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大棗這樣吃,功效翻幾倍!每天吃3顆,氣血足,脾胃好
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健脾養(yǎng)胃有佳品——山藥和大棗
它被稱為“百藥之引”,冬天這么吃,能補氣血、益脾胃、抗冬寒……好處太多!
從現(xiàn)在到三伏前,每天泡點它喝,健脾祛濕、泄心火,體內(nèi)病氣輕松趕跑!家家都有~
大棗干吃太“浪費”了,這才是正確吃法~三種搭配,補氣血、調(diào)脾胃、安神助眠~
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