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醫(yī)生提醒:長(zhǎng)期吃他汀時(shí),盡量少碰以下3種食物

 奇妙本草 2023-10-26 發(fā)布于湖南
血管會(huì)隨著年齡老化,而長(zhǎng)期高脂飲食會(huì)導(dǎo)致血管壁沉積大量的脂類物質(zhì),并慢慢形成團(tuán)塊狀,導(dǎo)致血管壁變得狹窄,從而堵塞血管。

不同的組織器官出現(xiàn)的血管堵塞會(huì)導(dǎo)致不同的后果,如果冠狀動(dòng)脈部分堵塞,可引發(fā)心絞痛,如果冠狀動(dòng)脈完全堵塞,則會(huì)誘發(fā)心肌梗死,而腦動(dòng)脈堵塞,會(huì)引發(fā)腦梗塞,肺動(dòng)脈堵塞,會(huì)引發(fā)肺動(dòng)脈栓塞等,總之,堵塞的部位和嚴(yán)重程度不同,那么引發(fā)的癥狀及疾病嚴(yán)重程度也會(huì)有所不同。


中老年人的血管會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而老化,再加上高脂飲食,吸煙喝酒等不良的飲食及生活習(xí)慣,發(fā)生高血脂的幾率也會(huì)隨之增加,一旦確診高血脂,就要長(zhǎng)期服用降脂藥控制好血脂,常見(jiàn)的降脂藥物有辛伐他汀、洛伐他汀等他汀類藥物。

而在服用他汀類藥物時(shí),想要保證療效,那么除了注意服藥時(shí)間、藥物劑量等注意事項(xiàng),飲食方面也是需要特別注意的,以下這3類食物,在服用他汀類藥物期間,建議大家盡量少吃或不吃,以免影響藥物療效。

第一,酒精類飲品

肝臟是重要的代謝器官,酒精代謝是在肝臟內(nèi)進(jìn)行,而他汀類藥物分子代謝也是在肝臟內(nèi),長(zhǎng)期飲酒不僅會(huì)損害肝臟細(xì)胞,導(dǎo)致肝功能下降,還會(huì)干擾他汀類藥物的吸收,導(dǎo)致藥效降低,所以并不建議在服用他汀類藥物的同時(shí)飲用酒精類飲品,如啤酒、白酒、米酒、紅酒、酒精類飲料等。


第二,油炸食物

食物經(jīng)過(guò)高溫油炸后,其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)基本都遭到破壞,而且在油炸過(guò)程中,還會(huì)產(chǎn)生丙烯酰胺和多環(huán)芳烴化合物等致癌物,長(zhǎng)期食用會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。

油炸食物在高溫油炸過(guò)程中會(huì)吸入大量油脂,進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)進(jìn)一步干擾質(zhì)代謝,危害血管健康,影響他汀的正常吸收,而且油炸食物在制作過(guò)程中會(huì)加入大量調(diào)料,這些調(diào)料中含有大量的調(diào)味劑,進(jìn)入人體后會(huì)刺激血管內(nèi)皮,誘發(fā)炎癥,加劇血脂黏附,進(jìn)一步加重病情。


第三,動(dòng)物內(nèi)臟


動(dòng)物內(nèi)臟屬于高膽固醇食物,其中含有較高的膽固醇,長(zhǎng)期攝入,容易導(dǎo)致內(nèi)源性膽固醇轉(zhuǎn)化率上升,升高血脂水平,減緩血流速度,不利于藥物的吸收利用。

總之,高血脂人群在服用他汀類藥物期間,需要謹(jǐn)記一個(gè)飲食總原則:高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪、低膽固醇,盡量飲食清淡,保證食物的多樣性,粗細(xì)搭配,葷素均衡,適當(dāng)攝入蔬菜類、魚(yú)類、肉類、粗糧、豆制品等食物,控制精致碳水、高鹽食物的攝入量,建議每天攝入膽固醇小于300mg,每天攝入的脂肪不超過(guò)總能量的20%~30%。

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