夏天來臨了,最開胃的蔬果就是番茄了,番茄我是很喜歡它那種酸甜感。既可以當(dāng)蔬菜也可以當(dāng)水果,真是一種很奇妙的蔬果呀!今天給大家分享的這道焗番茄也是很惹你喜歡的呢。 需要的食材: 番茄:3個(gè) 里脊肉:45g 洋蔥:45g 新鮮香菇:1個(gè) 青椒:30g 芝士:100g 料酒:1小勺 玉米淀粉:1小勺 黑胡椒碎:適量 鹽:適量 做法和步驟: 1、把需要的食材洗干凈,里脊肉切成丁
2、把切好的肉丁放入碗內(nèi),加入少許鹽、1勺料酒和玉米淀粉拌均勻,然后腌制10分鐘左右
3、把洋蔥、香菇、青椒清洗干凈,分別切成小丁
4、然后把芝士刨絲
5、把鍋倒入油加熱,倒入腌制好的肉丁翻炒1分鐘,待表面發(fā)白半熟,然后盛出待用
6、倒入洋蔥丁翻炒1-2分鐘,直至炒出香味
7、然后陸續(xù)倒入香菇丁和青椒丁,翻炒片刻就可以盛出來晾涼
8、把番茄頂蓋切開,用勺子將內(nèi)部果肉挖出來,做成碗狀
9、然后取一半的番茄果肉切成丁,與其他翻炒好的食材和芝士絲混合一起,加上適量的鹽拌勻
10、將拌勻的餡料用勺子盛入番茄碗里壓實(shí)
11、把烤箱預(yù)熱到200度,將填滿餡料的番茄碗放入烤盤內(nèi)放入烤箱中層,上下火200度烤20分鐘
12、烤好之后取出,撒上少許的黑胡椒碎就可以了
很喜歡這樣的番茄,好吃好看,好開胃。 溫馨小貼士: 番茄選大小適中的比較合適,烤的溫度和時(shí)間可以根據(jù)番茄大小進(jìn)行調(diào)整。 里脊肉切成丁要事先腌制一會(huì)兒會(huì)有更加柔嫩的口感 事先將內(nèi)陷翻炒一下,更容易軟熟,炒好之后要晾涼再與芝士拌勻,不然太熱了會(huì)把芝士提前融化的。 我是小文,如果喜歡的可以收藏轉(zhuǎn)發(fā)分享給更多的朋友們,還可以點(diǎn)擊關(guān)注一下我們,會(huì)每天更新的。有什么建議或者意見也可以評(píng)論一下,我們一起探討哦。 |
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