一、【豆豉蒜蓉蒸排骨】 主料:排骨500克 調(diào)料:整頭蒜2個(gè),豆豉30克,小紅椒3個(gè),香油1勺,糖1勺,鹽1勺,水、生粉適量。 做法: 1、排骨洗凈瀝干水份,豆豉剁成碎粒,蒜剁成蓉,小米辣剁碎。 2、排骨內(nèi)加入鹽、糖、碎豆豉,蒜蓉用手抓勻。 3、分兩次加入水,用手抓勻,最后加入生粉,香油抓勻,腌制1小時(shí)以上。 4、入鍋蒸,上汽后蒸20分鐘,排骨最好鋪平蒸,不要有重疊,這樣不容易熟透。 5、蒸好后出鍋撒上小紅辣椒碎即可。 二、【肉末豆角】 主料:長(zhǎng)豆角350克,豬肉餡適量 調(diào)料:蒜,油,鹽,生抽、淀粉各適量 做法: 1、豬肉餡裝碗中加入適量鹽、淀粉、生抽,再加入少許清水?dāng)嚢杈鶆螂缰啤?/p> 2、豆角清洗干凈切粒,蒜切末。 3、鍋中放少許油,燒熱后放入蒜炒出香味后,倒入肉末進(jìn)行翻炒,約變奶白色時(shí)出鍋備用。 4、鍋中放油和豆角粒慢慢炒至變翠綠色時(shí),加入適量鹽進(jìn)行翻炒,倒入炒好的肉末,快速翻炒均勻即可出鍋。 三、【番茄炒西蘭花】 主料:番茄2個(gè)、西蘭花350克 調(diào)料:蒜、鹽、油各適量 做法: 1、西蘭花掰成小朵,用鹽水浸泡一會(huì),會(huì)使隱藏在菜里的小蟲(chóng)子泡出,再?gòu)氐紫磧簟?/p> 2、番茄洗凈,切成塊,蒜切成薄片,西蘭花埂切成小塊。 3、燒一鍋開(kāi)水,將洗凈的西蘭花放入焯一分鐘后,撈出過(guò)涼水,可使西蘭花口感脆嫩,顏色碧綠。 4、鍋熱后倒入油,下番茄炒一會(huì),再下西蘭花翻炒。 5、炒熟,加入切好的蒜片,鹽即可出鍋。 四、【土豆燒排骨】 主料:排骨400克,土豆300克 調(diào)料:花椒、料酒、干辣椒各適量,八角1塊,醬油2勺,蔥1根,姜1小塊,老抽1勺,鹽2勺。 做法: 1、用老抽腌排骨。腌制時(shí)間不用太久,反正先準(zhǔn)備排骨,然后利用腌的時(shí)間準(zhǔn)備配菜。 2、土豆切塊,不要太大不要太小。太小會(huì)爛成泥。 3、油煸姜片,待四周稍稍卷起,下花椒和干辣椒爆香。 4、爆香一下就把腌得得排骨下鍋了。排骨炒的差不多的時(shí)候下料酒。這樣之后肉不會(huì)老。 5、然后加水蓋過(guò)排骨一倍半(等會(huì)燉一段時(shí)候后要加土豆,所以要注意水不能太少)。 6、待水開(kāi)了之后,撈去浮沫。轉(zhuǎn)中火,下適量的醬油燉20分鐘。 7、下土豆,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中火。再燉20-30分鐘. 8、待水收的差不多,撒香蔥起鍋。 五、【青椒干煸五花肉】 主料: 帶皮五花肉250克,青椒3個(gè) 調(diào)料:姜,大蒜,老抽,料酒,白糖各適量。 做法: 1、帶皮五花肉洗凈切片備用。 2、青椒洗凈斜切成段,鍋中放油,大火,待油7成熱時(shí),放入姜蒜片爆香。 3、放入切好的五花肉片煸炒至肉片微卷。 4、調(diào)入老抽、料酒翻炒均勻后倒入青椒,蓋上蓋焗燜一會(huì),直到青椒熟透再揭蓋放鹽、糖炒勻出鍋。 |
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