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今日芒種,記得“吃一肉、飲二水、食三瓜”,養(yǎng)脾清濕熱健康度夏
【補(bǔ)心安神湯】蓮子安神湯
夏日“養(yǎng)心”是關(guān)鍵,兩菜一湯,助你調(diào)養(yǎng)結(jié)合
在夏季要想少上火?那就多吃些苦味的食物吧!
做苦瓜炒蛋時(shí),多加這一步,苦瓜不僅不苦,還回甘,夏天要多吃
新手廚房記|常用來(lái)炒菜的豆瓣醬為何會(huì)發(fā)苦?
苦瓜雞蛋的做法大全
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蓮子安神湯,養(yǎng)心安神,補(bǔ)脾益腎
夏日小苦反成味
【苦瓜雞蛋】
今日立夏,從養(yǎng)心開(kāi)始
夏日作苦,如若進(jìn)補(bǔ)
清涼降火的湯怎么做
5月21日小滿(mǎn),牢記“吃1味”,忌2食,健脾祛濕,養(yǎng)心安神,清爽過(guò)夏天
苦瓜苦,雞蛋黃 by 紅豆
4款營(yíng)養(yǎng)解暑美味來(lái)了,夏季也要好好吃飯~
比花生好吃,比栗子營(yíng)養(yǎng)!睡不著、多夢(mèng)、易醒,多吃“天然睡眠果”,清心安神,軟糯鮮甜
肝火——怕——苦瓜口苦——怕——蓮子 冰...
【中藥小故事】蓮子
?夏天怕熱,沒(méi)食欲?一碗下肚以熱解熱,告訴家里做飯的人!
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