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紅肉增加TMAO水平，提高心臟病風(fēng)險(xiǎn)？真的假的？
吃蛋黃、紅肉的真正風(fēng)險(xiǎn)竟和膽固醇無關(guān)？有一類人真的要慎吃！
新研究將食用紅肉與老年人的心臟病風(fēng)險(xiǎn)增加22%聯(lián)系起來
飯點(diǎn)扎心研究之：勸你少吃肉
|必讀|最新臨床研究證實(shí)多吃紅肉會(huì)增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)
這類肉每天多吃一口，更容易得心血管疾病、糖尿病
這種肉千萬別貪嘴，每天只需多吃1兩，癌癥、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)大增！
BMJ：多吃豬牛羊肉，不但增加癌癥，也增加心血管病等9類疾病死亡風(fēng)險(xiǎn)
心血管疾病的患者該怎么吃肉？吃多少合適？
喜歡吃牛羊肉者，癌癥和心血管病死亡風(fēng)險(xiǎn)高
研究稱，蛋黃與紅肉增加心血管病風(fēng)險(xiǎn)，并非通過膽固醇
中國科學(xué)家證實(shí)：每天多吃一個(gè)雞蛋，心血管和癌癥風(fēng)險(xiǎn)將大大增加！
浙大章宇/焦晶晶團(tuán)隊(duì)提供最新證據(jù)：每天多吃一個(gè)雞蛋，會(huì)大幅增加心血管疾病和癌癥死亡風(fēng)險(xiǎn)
生茶和清淡的米飯正在殺死中國的中老年人。當(dāng)他們超過50歲時(shí)，要注意他們。
JACC：腸道菌群在心血管健康和疾病中的作用?
顛覆認(rèn)知！紅肉有益！死亡風(fēng)險(xiǎn)降低25%！
JAMA子刊：食用紅肉和加工肉類會(huì)增加心臟病和死亡風(fēng)險(xiǎn)！魚肉和家禽肉則不會(huì)
中國居民膳食指南2022 | 準(zhǔn)則四 適量吃魚、禽、蛋、瘦肉
吃什么能預(yù)防心血管疾?。窟@10類食物，或可降低心血管疾病的發(fā)生
飽和脂肪酸都對心血管有害？這類食物中的脂肪可能比較健康
吃出健康心血管！生活中常見的14類食物，該如何吃？看這篇了解
膳食指南更新：多吃蔬菜水果，減少加工肉類攝入量
頻繁下館子，死亡風(fēng)險(xiǎn)增加49%！在家做飯次數(shù)越多越長壽
?吃飯有這些壞習(xí)慣，遲早要攤上大事！很多人中招，尤其是第5個(gè)
吃飯有這些壞習(xí)慣，遲早要攤上大事！太多人中招，尤其是第5個(gè)
記住這個(gè)“心臟健康膳食”模式，可有效降低血壓！
最好每天吃50~75克肉
快來看看！攝入多種形式的紅肉對機(jī)體有多種危害！
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