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如何避免內(nèi)耗，不因欲望迷失自我？跟隨這5步，走上自我改變之路！
穩(wěn)住自己，拒絕情緒內(nèi)耗『心靈加油站』（126）
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人這一生，最可貴的是：說干就干，說停就停，瀟灑自如，自在從容
放平心態(tài)，控制情緒，停止內(nèi)耗，活出幸福感
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一定要避開5個減脂里的死循環(huán)
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別在木屑上浪費時間（深度好文）
內(nèi)耗、焦慮、迷茫的你，一定要點開看看
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停止內(nèi)耗后，我的人生開掛了！
大多數(shù)人的迷茫，靈魂痛苦煎熬焦慮，離不開整體的自我內(nèi)耗，救人先救己，只有你自己的人生充滿溫暖，方向感十足，才能把光亮帶給別人。
一個人頂級的自律，是能掌控自己
情緒化、精神緊繃的家庭是沒有幸福和快樂可言的，未來不可期
能理解這5種心態(tài)的人，注定會越活越好
