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?怎么停止內(nèi)耗呢？暢銷書《停止內(nèi)耗：過一個(gè)不累的人生》告訴你： 1.拒絕完美主義，正確做法是先完成再完美 2.自卑是因?yàn)橄胍奶啵弧案谩苯壖?/p> 3.承認(rèn)不完美，是完美主義者的終極解藥 4.“必須”越少，幸福感越高，每個(gè)“必須”都是枷鎖 5.承認(rèn)自己不夠好以后，整個(gè)世界都和藹可親了 6.“讀心術(shù)”是我不想要的能力，沒必要為別人負(fù)責(zé) 7.生活變得無趣，是從不敢承擔(dān)責(zé)任開始的，越逃避越心累，越無聊 最好的狀態(tài)是什么呢？有事做、有人愛、有希望、有錢花。妥妥的四有新人 |
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