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值得長(zhǎng)期堅(jiān)持的50個(gè)自律習(xí)慣，一個(gè)月改變一生 1、健身運(yùn)動(dòng)，保持好的身體素質(zhì)。
嘿，你有多久沒運(yùn)動(dòng)了？
每一個(gè)自律，都是從逼迫自己開始的
請(qǐng)一定逼孩子養(yǎng)成這7個(gè)好習(xí)慣！越早越優(yōu)秀！
在7大長(zhǎng)壽習(xí)慣中，排名最后的是運(yùn)動(dòng)，第1名很多人都沒想到
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