總愛(ài)上火，身又怕冷，上熱下寒這樣調(diào)？

上熱下寒，是一種體質(zhì)特征，不要把它當(dāng)病名。所謂的上下，是以肚臍為中來(lái)說(shuō)的。

辯證與治療，要以上熱下寒為前提，結(jié)合其它癥狀，具體對(duì)待、具體用藥，不可有如一思想。 

總體治療思想：以通為補(bǔ)、潛陽(yáng)為主。 

為什么會(huì)出現(xiàn)上熱下寒呢？

因?yàn)橹薪共煌〞沉?！陰氣太盛向下走，?yáng)氣虛弱向上浮，從而導(dǎo)致一系列的癥狀。人是一個(gè)整體，講究陰陽(yáng)循環(huán)，人體的心火上往下走的，使下身得到溫煦，而人體的上身是需要腎水的滋養(yǎng)的，只有這樣，我們的體內(nèi)才能維持陰陽(yáng)平衡。所以，如果人體的中焦堵塞了，心火下不去，腎水上不來(lái)，心腎不交了，那就會(huì)出現(xiàn)上熱下寒的情況了。

一個(gè)中成藥交泰丸，打通中焦，清火安神，交通心腎，由黃連和肉桂兩位藥組成，這兩位藥相結(jié)合就可以使水火交濟(jì)，起到交通心腎的作用。

中醫(yī)把人分了三焦，中焦瘀堵，上熱下寒，中醫(yī)一個(gè)思路：打通淤堵！

有的人總是上邊愛(ài)上火，下邊呢，腿腳總是冰涼冰涼的，這叫上熱下寒。

我們來(lái)了解三個(gè)中成藥，你就知道為什么會(huì)上熱下寒了。

我們先來(lái)了解一下為什么是上邊是熱的，下邊是涼的，其實(shí)，核心問(wèn)題就是中間不通了，中醫(yī)把人體的軀干分成了三焦，三焦辯證，心肺屬于上焦，脾胃屬于中焦，腎和膀胱屬于下焦。想一想，你上邊是有熱的，為什么這個(gè)熱會(huì)下不去呢？那么，上中下三焦里面的中焦堵著呢，你沒(méi)有打通它。所以，我們首先要知道第一個(gè)是上焦有熱，我們可以了解一下牛黃清心丸，有益氣養(yǎng)血、鎮(zhèn)靜安神、化痰息風(fēng)。什么意思呢？牛黃清心丸，我們上焦屬于心肺，上焦有熱是中焦不通，那上焦的熱怎么清呢？牛黃。這里邊為什么要益氣養(yǎng)血呢？其實(shí)是身體的能量是不夠的，上焦的熱是一種虛火在上邊，所以要益氣養(yǎng)血，才能把你的心神安寧下來(lái)，這時(shí)候你才能睡著。有的人舌尖紅，晚上躺床上翻來(lái)覆去的睡不著覺(jué)，就是心火旺的一種表現(xiàn)，這個(gè)火它下不去，為什么寫(xiě)個(gè)化痰息風(fēng)呢？這個(gè)痰是從哪里來(lái)的？從中焦來(lái)的，脾是生痰之源，肺是儲(chǔ)痰之器，因?yàn)槟闵抵蠖伦≈薪沽耍@個(gè)火呢，下不去，所以你上邊的火就顯得比較大了，所以這種時(shí)候我們不僅要把上焦的火給清了，還要把中焦的痰給他化開(kāi)，把中焦給他理順了，用理中丸，有溫中散寒，健脾，中就是中焦的脾胃，你之所以上焦有火，證明你中焦的熱量不夠，因?yàn)槠⑽傅倪\(yùn)化是需要能量和熱量的，一旦你中焦有了寒氣，你吃進(jìn)去的食物不能很有效的轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)，把這些食物給消化掉，就像身體的中轉(zhuǎn)站，中焦是人體的中樞，中轉(zhuǎn)站一旦運(yùn)作起來(lái)了，好！我們上面的心火就能被帶下去，下面的腎水也就能上來(lái)了。在生理情況下，心火應(yīng)該是往下走的，腎水是往上走的，這叫心腎相交，就是說(shuō)，火被水潤(rùn)著，水同時(shí)被火暖著，這種情況下你就不會(huì)出現(xiàn)這種上熱下寒的情況了。所以我們核心的問(wèn)題就在于打通中焦。

那么，到了下焦，咱們就是這個(gè)金匱腎氣丸，因?yàn)橄陆故桥吕涞?，腎陽(yáng)不足，你整體上的身體的能量不夠，我們說(shuō)腎陽(yáng)腎陽(yáng)呢，這個(gè)金匱腎氣丸有溫補(bǔ)腎陽(yáng)，你腎的能量不夠，我們就要給你溫補(bǔ)，補(bǔ)腎陽(yáng)虛就有一個(gè)作用，比如說(shuō)我們喝進(jìn)來(lái)的水，它就要通過(guò)腎的氣化作用，把它轉(zhuǎn)化為我們體內(nèi)的這些水液，那很多人之所以口渴，就是你腎的這種氣化的能力不夠，不能把你喝進(jìn)去的水轉(zhuǎn)化成你體內(nèi)的體液，所以，很多人即便是陽(yáng)虛，也會(huì)出現(xiàn)口渴的情況。那你運(yùn)化水液的能力不足，那有的人還會(huì)出現(xiàn)水腫腰膝酸軟，這些水液代謝不利的一種表現(xiàn)，其實(shí)，都是腎的，下面的這個(gè)大火爐子這個(gè)火沒(méi)有給燒起來(lái)引起的，所以呢，金匱腎氣丸就是要把這個(gè)腎氣的這個(gè)火爐子的火給燒起來(lái)，把下焦的火給你燒起來(lái)了，是不是你的腿腳就不會(huì)涼了，這時(shí)候再配合中焦給你打通了。上焦的火一清，然后火往下走了，腎的熱量往上走，這時(shí)候我們就把中焦不通，上熱下寒，怕冷，還愛(ài)上火的表現(xiàn)就給他緩解了。

今天就把這三個(gè)中成藥，包括上熱下寒的緩解方法講到這。

中醫(yī)主任：

“上熱下寒”怎么調(diào)？

教你一招引火歸元，把火引下來(lái)！

上熱下寒是現(xiàn)代人常見(jiàn)的一種癥狀，其主要表現(xiàn)是熱證與寒證并存：常年上火，總是口腔潰瘍、舌瘡、慢性咽炎、失眠，同時(shí)又表現(xiàn)出很多體寒癥狀，如舌體胖大、大魚(yú)際發(fā)青、下肢冰涼等。

在飲食上，這類(lèi)人群也非?！鸽y伺候」，吃點(diǎn)兒熱氣的就上火，吃點(diǎn)兒寒的就傷陽(yáng)，只能吃溫的東西。

中醫(yī)認(rèn)為，上熱下寒其實(shí)有更確切的表述方式：「真寒假熱」或「陽(yáng)不歸位」。

為什么寒重反而會(huì)引起“火”？《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說(shuō)：「今夫熱病者，皆傷寒之類(lèi)也……人之傷于寒也，則為病熱」。這句話指出「寒為熱病之因」，體內(nèi)寒邪過(guò)盛，就會(huì)把陽(yáng)氣排斥在外，陽(yáng)氣上浮外散，就會(huì)表現(xiàn)為上部熱象，人就會(huì)出現(xiàn)上火癥狀。也就是說(shuō)，體寒是上火的根源！

#上熱下寒# 

當(dāng)現(xiàn)代人不分季節(jié)大量誤吃各種寒涼的瓜果蔬菜后，當(dāng)人們?cè)谙募鹃L(zhǎng)期使用空調(diào)后，當(dāng)女士們?yōu)榱孙@示身材盡量少穿衣服后，大量寒濕正悄然進(jìn)入體內(nèi)，自然腎火就越來(lái)越不足，虛火就越來(lái)越大。有些朋友上火之后，首先想到的就是用敗火藥，卻常常陷入越吃越嚴(yán)重的怪圈，這種情況八九不離十都是上熱下寒。

因?yàn)樯蠠嵯潞求w寒所致，而敗火藥屬寒涼之物，服用它們只會(huì)讓你寒上加寒、虛上加虛，越治火越大！

因此，在對(duì)付上火之前，你還得先分清楚到底是實(shí)火還是虛火？

實(shí)火：很少上火，但吃了一些東西后，就突然上火了，這多半是實(shí)火；

虛火：經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍、舌瘡、青春痘、失眠之類(lèi)的上熱癥狀，喝了涼茶之后會(huì)好一點(diǎn)，但不喝的時(shí)候又不行了，并且反復(fù)發(fā)作。

火的屬性不同，治法自然也不同。一句話：實(shí)火用瀉法，主要是清熱、降火，建議服用敗火藥（如牛黃解毒丸）；虛火用補(bǔ)法，主要是補(bǔ)陽(yáng)、滋陰。并且，針對(duì)虛火，補(bǔ)陽(yáng)與滋陰并不矛盾。因?yàn)殛?yáng)氣越弱，體寒越重，脾胃越虛，而脾胃乃氣血生化之源，脾胃虛弱，氣血津液就會(huì)不足，身體就會(huì)燥熱。所以，常年虛火的人，身體往往都是陰陽(yáng)俱虛。

體內(nèi)陰陽(yáng)顛倒，就會(huì)上熱下寒，陽(yáng)主升，陰主降。但是，如果陽(yáng)一直在上，陰一直在下，就是陰陽(yáng)分離，說(shuō)明陰陽(yáng)二者沒(méi)有交集了，你是你，它是它，那就無(wú)法構(gòu)成對(duì)立制約、互根互用的關(guān)系了，二者之間都沒(méi)有互動(dòng)了，當(dāng)然不會(huì)產(chǎn)生任何關(guān)系、任何變化。

反之，只有陽(yáng)在下，自下而升，陰在上，自上而降，二者才能發(fā)生關(guān)聯(lián)，有了關(guān)聯(lián)才能對(duì)立制約、互根互用、消長(zhǎng)平衡、相互轉(zhuǎn)化，這才叫「陰陽(yáng)交感」。

所以，人體的理想狀態(tài)是陰在上陽(yáng)在下，你顛倒了，就會(huì)上熱下寒。那么，為什么陰陽(yáng)會(huì)顛倒呢？

中醫(yī)認(rèn)為，心主火，位居人體的上部，好比天上的太陽(yáng)；腎主水，位居人體的下部，好比地上的河流。水火不濟(jì)，體內(nèi)氣血陰陽(yáng)就無(wú)法循環(huán)正常，陰陽(yáng)就顛倒了。

打個(gè)比方，假設(shè)心火和腎水是兩輛汽車(chē)，要想兩車(chē)相遇，必須符合兩個(gè)條件：一是汽車(chē)本身正常；二是道路沒(méi)有堵塞。

我們先來(lái)看車(chē)輛的問(wèn)題：

1、腎陽(yáng)虧虛

清末著名傷寒學(xué)家鄭欽安在《醫(yī)理真?zhèn)鳌分兄赋觯宏?yáng)氣過(guò)衰，陰氣過(guò)盛，而陰中一線之元陽(yáng)，勢(shì)必隨陰氣而上行，便有牙疼、腮腫、耳腫、喉痛之癥，粗工不識(shí)，鮮不以為陰虛火旺也?？梢?jiàn)，陽(yáng)氣過(guò)于虛弱，陰寒之邪就會(huì)過(guò)剩，就會(huì)逐漸沉降，積聚于下，造成「下寒」；同時(shí)，腎臟之中的元陽(yáng)（命門(mén)之火）不能鼓動(dòng)腎水上升，心火得不到腎水滋養(yǎng)，就會(huì)「上熱」。

2、腎陰虧虛

腎陰虧虛，就沒(méi)有足夠的物質(zhì)基礎(chǔ)來(lái)實(shí)現(xiàn)「上濟(jì)心火」這一生理功能，并且身體還會(huì)呈現(xiàn)「電量不足」的狀態(tài)，這么一來(lái)，上熱下寒也就不足為奇了。

3、心陰不足/心火偏亢

心陰不足與心火偏亢往往是同時(shí)存在的?；鹦匝咨?，心火偏亢，就會(huì)「上熱」；同時(shí)，心火失于下降，就無(wú)法溫煦腎水，就會(huì)「下寒」。

我們?cè)賮?lái)看道路的問(wèn)題：

1、中氣不足在身體的圓運(yùn)動(dòng)中，火要下降，水要升騰，必須有一個(gè)力量來(lái)推動(dòng)，這個(gè)力量就是中氣，它是氣機(jī)升降的關(guān)鍵。中氣由脾胃所生，脾胃虛弱，就會(huì)中氣不足，繼而脾氣不升、胃氣不降——腎水無(wú)法借助脾氣的升發(fā)，向上升騰以濟(jì)心火，人就會(huì)因心火亢盛而出現(xiàn)紅腫熱痛、心情煩躁等問(wèn)題；同時(shí)，心火無(wú)法借助胃氣的下降，向下沉降以溫腎水，人就會(huì)因腎陽(yáng)不足而畏寒、痛經(jīng)、腹瀉、下肢寒涼等。

2、濕阻中焦火往上走，寒往下沉，中焦不通，就會(huì)「上焦火，下焦寒」。常見(jiàn)的就是濕阻中焦，堵塞道路，導(dǎo)致心火不降、腎水不升，自然水火也就無(wú)法既濟(jì)了。對(duì)付“上熱下寒”的方法1柴胡桂枝干姜湯同時(shí)清熱祛寒的方子就是千年古方柴胡桂枝干姜湯。柴胡、黃芩和天花粉可以清熱；桂枝和干姜溫散寒氣、補(bǔ)陽(yáng)氣；天花粉生津止渴；甘草配合桂枝和干姜，溫陽(yáng)氣。（注意：不同的人，上面的熱和下面的寒比例是不一樣的，所以無(wú)法給出一個(gè)適合所有人的藥方用量，用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑）