女人天生愛美，這在古代就有體現(xiàn)。宮中的妃子們尤其注重保養(yǎng)，這一點在日常的飲食中就可以看出來，經(jīng)常會吃一些滋補美容的食物?；ㄉ汤沂枪糯鷮m廷妃嬪常吃的美食?？诟屑毮佀?，具有補血養(yǎng)顏的功效。深受人們喜愛，堪稱老菜中的美容湯。

花生奶酪中的主要成分花生，營養(yǎng)價值非常高，含有豐富的蛋白質(zhì)、葉酸、多種維生素、膳食纖維、氨基酸、鈣、鐵等礦物質(zhì)。此外，花生還有促進新陳代謝、延緩皮膚衰老、養(yǎng)血美容等作用，被譽為“耐久果”。這可以說是老祖宗留下的好東西，女性朋友們可以試試看?；ㄉ汤业木毩?xí)也很簡單，一起來看看吧。是宮中的美容湯。口感細膩爽滑，養(yǎng)血美容。當你經(jīng)常喝它時，它看起來也不錯。

【花生芝士】

原料：花生50克，糯米20克，白糖1勺。練習(xí)步驟：

第一步：糯米和花生分別洗凈，提前浸泡3小時以上。糯米浸泡至用手指輕松捏碎即可。最好用紅殼花生，補血效果更好。

第二步：將泡發(fā)好的糯米和花生放入攪拌機中，加入250ml水打成漿，攪拌后過濾剩余的，將過濾后的花生糯米漿倒入鍋中。

第三步：在花生醬中加入一勺白糖，小火加熱，繼續(xù)攪拌。一定要不停攪拌不然糯米會結(jié)塊，繼續(xù)加熱至冒泡結(jié)塊，關(guān)火，倒出即可飲用。

這種簡單的花生醬，口感滑潤細膩，非常香甜可口，還能養(yǎng)血養(yǎng)顏。女性不可錯過。喜歡的朋友趕快來試試吧。