但血管也會和人體一樣“老化”，對于一些不良生活習(xí)慣過多的人來說，血管的老化速度甚至?xí)h(yuǎn)超我們的年齡。

那么，我們該如何自測血管年齡呢？下面是一道多選題，請結(jié)合自身情況，看看你符合幾項——

1.最近情緒過度壓抑，處于負(fù)面情緒中；

2.做事情太執(zhí)拗較真；

3.長期吃餅干和點心等方便食品；

4.喜歡吃肉類和加工肉制品；

5.缺乏體育運動；

6.一天吸煙支數(shù)乘以年齡大于400；

7.爬樓梯時感覺到心口疼痛；

8.手腳冰涼且麻痹；

9.做事情時丟三落四；

10.血壓水平升高；

11.膽固醇或血糖水平升高；

12. 直系親屬中曾有人因為心臟病和腦卒中死亡。

測試結(jié)果

1.若有1項~4項，血管年齡跟生理年齡差不多；

2.若有5項~7項，那么血管年齡超過生理年齡10歲；

3.若有8項~12項，血管年齡超出生理年齡20歲以上。