| 1、在情緒壓抑，過(guò)于較真；2、嗜吃方便面及餅干、點(diǎn)心，偏食肉類食品；3、不愿運(yùn)動(dòng)；4、每天吸煙支數(shù)乘以年齡超過(guò)400；5、爬樓梯時(shí)胸痛；6、手腳發(fā)涼；7、有麻木感；8、忘性大，經(jīng)常丟三落四；9、血壓升高；10、膽固醇或血糖升高；12、直系親屬中有人死于冠心病或中風(fēng)等12項(xiàng)中，如果你符合其中1—4項(xiàng)，說(shuō)明你的血管年齡尚屬年輕；符合5—7項(xiàng)，提示血管年齡超過(guò)生理年齡10歲以上；符合8—12項(xiàng)，說(shuō)明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。后兩種情況的出現(xiàn)，提示你患糖尿病、心臟病、腦中風(fēng)的可能性較大，到了該調(diào)整生活方式的時(shí)候了。 |
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