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只是生蠔的洗澡水?日常家里所用的蠔油,可別犯了這4個(gè)錯(cuò)誤!

 漫說健康 2021-12-11

要問世上最令人無語的調(diào)味料是什么?

我想應(yīng)該很多人都會(huì)選擇蠔油。

蠔油味道鮮美、黏稠適度、蠔香濃郁。在烹飪食物的時(shí)候,適當(dāng)?shù)丶由弦恍┫栍?,能夠起到提鮮的功效。

但就是每當(dāng)做飯時(shí)都會(huì)對(duì)蠔油表示無可奈何,一甩甩半瓶,剩下半瓶甩一年,吃飯咸淡全靠它!

有些人就說,人家生蠔的精髓都在這,自然濃稠。

咱們所吃的蠔油,真的是用生蠔熬出來嗎?


事實(shí)上,按照傳統(tǒng)的蠔油的做法,的確是食用生蠔熬制而成的一種調(diào)味品。

將生蠔清洗干凈之后加入一些水分,然后精心熬制,熬制到一定的黏稠度之后,經(jīng)過過濾以及濃縮,最后才會(huì)形成蠔油。

這樣的蠔油當(dāng)中含有的有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)、維生素等成分特別豐富,而且含有的鋅元素特別多,對(duì)人體健康有著一定的保健功效。

但這種蠔油并不算粘稠。

而我們市面上所購買的蠔油,基本上其實(shí)都是“復(fù)加工蠔油”的復(fù)合調(diào)料。

主要原料是生蠔經(jīng)過蒸煮后,去掉生蠔,再將熬煮的湯水而得到了濃縮蠔汁,然后添加各種不同的添加劑而制成的。

這么一分析,你所吃的蠔油,根本不是生蠔提煉出來的精華,而只是生蠔的“洗澡水”罷了。

而這個(gè)過程中所添加的增稠劑,就會(huì)增加蠔油的粘稠度,降低流動(dòng)性,也正是讓我們每次倒蠔油倒不出來分分鐘抓狂的禍?zhǔn)住?/p>

難道我們購買的蠔油,都是次品嗎?


看到這里,很多人都會(huì)氣憤----說好的蠔油,敢情咱們買的都是“以次充好”?

不不不,事實(shí)上作為一種調(diào)味料,咱們?nèi)粘K缘南栍瓦€是很不錯(cuò)的,傳統(tǒng)的蠔油很難保存,而且還容易發(fā)霉。

而添加了增稠劑,不僅可以讓蠔汁變得更加穩(wěn)定,防止結(jié)塊、分層等問題,同時(shí)還能讓蠔油防止腐敗和變質(zhì),延長保質(zhì)期。

另外,復(fù)加工蠔油也同樣也有保存蠔汁的鮮味,像谷氨酸、苯丙氨酸、天冬氨酸等能夠給食物帶來鮮味。

只要是正規(guī)的蠔油產(chǎn)品,國家相關(guān)部門都會(huì)對(duì)其氨基酸氮進(jìn)行檢測(cè),從而保證蠔油里的蠔汁能夠達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn)。

使用蠔油應(yīng)注意哪些事項(xiàng)?


一、忌高溫烹煮


使用蠔油的時(shí)候一定要注意不要高溫烹煮,尤其是在熗鍋的時(shí)候不要倒入蠔油,也不可以長時(shí)間高溫?zé)踔蟆?/p>

否則的話,不但會(huì)使蠔油失去本身的鮮味,而且所含有的一些營養(yǎng)成分也會(huì)大量流失。

比如在炒菜時(shí),可以在菜肴即將出鍋之前倒入少量蠔油,并快速翻炒然后出鍋,這樣才能夠起到提鮮的作用。

二、不可大量使用


不少人因喜歡蠔油的鮮味,在做菜時(shí)會(huì)倒入特別多的蠔油,這種方法是不可以的。

做涼拌菜或者是炒菜的時(shí)候,如果大量食用蠔油,會(huì)將食物本身的一些味道遮掩住。

而且蠔油屬于一種濃縮制品,一旦使用過多,烹飪出來的食物會(huì)出現(xiàn)一股怪味。

三、不宜混用


在使用蠔油的時(shí)候,盡量不要與一些香醋、辣椒醬、辣椒、麻椒或者是豆瓣醬等調(diào)味料一同使用。

否則的話,蠔油的鮮味被遮蓋。另外,蠔油中的食鹽成分比較高,一旦與其他調(diào)味品一同食用,會(huì)導(dǎo)致食物中的鈉元素增高,會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生一定的影響。

四、不可直接當(dāng)芡汁使用


由于在蠔油當(dāng)中有一定的淀粉成分,而且蠔油的黏稠度比較高,有不少人在烹飪食物的時(shí)候,在出鍋之前會(huì)將蠔油當(dāng)成芡汁直接倒入食物當(dāng)中,這種方法是錯(cuò)誤的。

如果想用蠔油做芡汁,必須先將蠔油稀釋并勾兌,然后再倒入食材當(dāng)中。這樣才不會(huì)影響到蠔油的鮮味,也不會(huì)使蠔油的營養(yǎng)元素在高溫下流失。

所以考慮到價(jià)格和保質(zhì)期,現(xiàn)在想想咱們所購買的蠔油,其實(shí)還是蠻不錯(cuò)的。

你覺得呢?

參考文獻(xiàn):

【1】閔肖娟,黃繼忠.蠔油制作研究[J].上海調(diào)味品,1992 :20-23,9.

【2】]白衛(wèi)東,王琴,邱洪生.變性淀粉改善蠔油穩(wěn)定性的研究[J].中國調(diào)味品,2000,(9):13-16. DOI:10.3969/j.issn.1000-9973.2000.09.004.

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