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水養(yǎng)萬物，脾卻怕水，是真的嗎？脾虛的人，除了便溏、流口水，這7表現(xiàn)藏不住！ 人們常說'水是生命之源'，而脾臟是運化水的器官，被世人稱之為'后天之本'。 此外，脾臟是氣血生化的源泉，脾虛則氣血不足，就容易誘發(fā)各種健康問題，這也就是人們常說的'脾虛生百病'。 養(yǎng)脾健脾，就要投其所好，順勢而為! 懂脾，了解脾是第一步！ 脾臟有'3怕'，經(jīng)常做，脾會越來越弱： 脾臟怕'水' 五行中，脾屬于土，而土克水，脾臟雖運化水，但是厭濕喜干燥。 人體90%是由水組成的，本身含有的水分就夠多了，若身體內(nèi)在攝入一些不必要的水濕，就會導(dǎo)致脾臟'瓦解崩塌'。 就像本身已經(jīng)用水?dāng)嚢韬玫哪嗤?，筑起了一道墻，突然間往上面澆灌大量的水，就會導(dǎo)致墻壁坍塌，不能再起到防護作用。 脾臟怕'冷' 脾胃喜歡溫暖的環(huán)境，若突然間食用大量的冷食，就會加重脾胃的負擔(dān)，短時間內(nèi)，會導(dǎo)致腸胃不適，從而出現(xiàn)腹瀉、腹痛的現(xiàn)象。 脾臟怕'郁' 人有七情六欲，生氣是很正常的現(xiàn)象，但是，若人的情緒長期處于低落、憂思狀態(tài)，就會損害到脾臟，中醫(yī)講'憂思傷脾'。 因為情緒抑郁，會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，體內(nèi)氣機不順，就會影響到脾臟的正常運轉(zhuǎn)。 脾胃虛弱，舌頭會有以下表現(xiàn)，別不當(dāng)回事： 1、舌頭胖大 正常情況下，舌頭不會出現(xiàn)滿口的現(xiàn)象，只有當(dāng)脾胃虛弱，津液運行不暢，導(dǎo)致舌頭的體積變的肥大，變胖。 就會出現(xiàn)舌頭把整個嘴巴給撐滿的現(xiàn)象。 2、舌邊有齒痕 舌頭的邊緣出現(xiàn)齒痕，其實也是因為舌體變大、變胖引起的。 因為口腔內(nèi)的容積是一定的，當(dāng)舌頭變大時 ，就會受到周圍的牙齒擠壓，從而呈現(xiàn)出舌邊出現(xiàn)齒痕的現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱之為'裙邊舌'。 3、舌頭顏色變淡 正常情況下，舌頭的顏色應(yīng)該時淡紅色，當(dāng)脾臟虛弱后，身體內(nèi)氣血運化不足，就會導(dǎo)致舌頭的顏色變淡，出現(xiàn)泛白發(fā)黃的現(xiàn)象。 4、舌苔變厚 舌苔可以很好的反應(yīng)脾胃的功能，當(dāng)脾虛時，運化水的能力就會降低，痰濕內(nèi)盛，舌苔也就會變厚，加上體內(nèi)較熱，熱氣蒸騰，就會導(dǎo)致舌苔泛黃。 小結(jié)：脾臟虛弱，人體還會有這9種表現(xiàn)： 1、臉色暗黃； 2、疲乏渾身沒有力氣； 3、容易便秘或便溏； 4、睡覺流口水； 5、易胖或吃不胖； 6、水腫； 7、手腳心愛出汗； 8、白帶色白、無臭味； 9、打嗝。 以上9個表現(xiàn)，占越多，脾虛越嚴重！ #健康科普排位賽#   |
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