許多人都知道脾虛不好，但脾虛到底是什么？脾虛者會(huì)怎樣呢？今天我們將討論脾虛。

脾虛是由脾氣虛引起的脾功能障礙，因?yàn)槠⒇?fù)責(zé)消化吸收，所以我們身體的所有臟器和組織都要依靠脾輸送的細(xì)小水粒。''一旦脾氣虛，體內(nèi)水分無法輸送，就會(huì)使?jié)駳饽Y(jié)，胃腸道疾病頻繁發(fā)生。因此，''脾虛是一切疾病的源頭''。想要過上健康長壽的生活是合理的。養(yǎng)脾胃是關(guān)鍵。當(dāng)然，脾虛證是中醫(yī)的上述說法，在西醫(yī)中不能得出脾虛的結(jié)論。

脾虛者舌苔粘稠

最直接的判斷一個(gè)人是否有壞脾氣的方法就是觀察他的舌苔。

在正常情況下，健康的舌苔應(yīng)該是薄薄的一層，整個(gè)舌頭呈粉紅色，而且是滋潤的，不干燥的，不會(huì)太濕，這是因?yàn)槠⑴K考慮了身體的水濕，如果脾臟好，水和氣的運(yùn)作就通暢了。

相反，脾虛者，體內(nèi)的水分不能打開，舌頭中的表達(dá)會(huì)出現(xiàn)厚厚的粘稠的舌苔，不同顏色的舌苔代表著脾虛的不同情況，如果舌苔白厚潮濕，則為脾虛寒，如果舌苔黃厚油膩，則為脾虛熱，生活中可以觀察舌頭，自我檢測。

脾虛的人會(huì)變胖。

脾虛會(huì)影響身體的運(yùn)輸能力，然后食物的消化和代謝也會(huì)出現(xiàn)問題，這會(huì)使過多的卡路里在體內(nèi)積累，導(dǎo)致肥胖的出現(xiàn)。

同時(shí)，脾主肌、肌肉所需的營養(yǎng)都依賴于脾運(yùn)的水谷微妙，一旦脾虛、肌肉得不到足夠的營養(yǎng)供應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)萎縮和無力，這就是為什么脾虛者不僅會(huì)體重增加，而且會(huì)使人全身感到松弛。

脾虛者飯后易腹脹

在生活中，有些人每次吃東西都會(huì)打嗝，甚至有些人認(rèn)為這是他們已經(jīng)飽了的征兆。事實(shí)上，打嗝在很多情況下是由胃氣倒轉(zhuǎn)引起的脾虛所致。

當(dāng)我們咀嚼食物，或吃飯說話時(shí)，我們吞咽了很多空氣。如果我們的脾胃虛弱，我們會(huì)逆流而上，讓人打嗝，有時(shí)甚至嘔吐。

脾虛婦女月經(jīng)不調(diào)

氣血是否充足是衡量婦女健康與否的重要標(biāo)準(zhǔn)，脾以脾為主，脾虛為脾，第一為氣血虧虛，經(jīng)期不規(guī)律。

許多脾虛婦女會(huì)有痛經(jīng)、手、腳冷、月經(jīng)周期紊亂等現(xiàn)象，這些可能是脾問題，因此，對于婦女來說，必須保持自己的脾胃。

脾虛的男性也有腎虛

脾虛會(huì)影響氣血在體內(nèi)的運(yùn)作，血?dú)獠蛔銜?huì)影響男性腎臟的健康，所以許多脾虛的男性也會(huì)出現(xiàn)腎氣不足的現(xiàn)象。很多男性在生活中找不到腎氣虛證的原因。也許你沒有直接傷害腎臟，而是因?yàn)槟銈α似⑴K。

脾虛者濕氣較重

脾能在體內(nèi)輸送水濕，脾受損傷，體內(nèi)水積累，不能排出，即我們稱之為水分重量。

濕氣脾虛是一個(gè)惡性循環(huán)，脾虛會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分的加重，水分的重量會(huì)使脾虛更嚴(yán)重，也會(huì)導(dǎo)致脂肪不足、疲勞、便秘、腹瀉、消化不良等癥狀，所以如果你感覺到水分的重量，你必須先滋養(yǎng)你的脾胃。