段醫(yī)生答疑在線??聊聊心率??

據(jù)美國心臟協(xié)會的一項研究表明，人一生中心臟跳動次數(shù)約為25億次。那么，心率在什么范圍內(nèi)算是正常呢？心率都受什么因素影響？心率變化對疾病的影響有哪些？

正常范圍內(nèi)靜息心率是多少？

合適的靜息心率通常在50~80次/分，但存在晝夜差異，男女差異，一般男性為50~70次/分，女性為60~80次/分。

心率的影響因素有哪些？

①生理節(jié)律：心率存在晝夜節(jié)律，晚上睡眠時心率相對要慢，白天相對快一些。

②性別影響：男性相比女性心率慢。

③身體素質(zhì)因素：身體素質(zhì)較好如運動員，心率會低至50次/分以下。

④環(huán)境因素：高熱、寒冷等不適環(huán)境會導致靜息心率增快。

⑤體位影響：一般站立體位要比靜臥體位心率增快，這也是臨床上心功能差的病人，建議臥床休息的原因之一。

⑥情緒波動：生氣、悲傷等不良情緒會導致心率增快，波動較大。

⑦某些藥物影響：某些影響心率的藥物如美托洛爾、艾司洛爾等會減慢心率。

心率變化對疾病的影響有哪些？

我們知道，正常狀態(tài)下如果靜息心率越低，就預示著你有良好的心功能和健康的心血管。那么心率過快或過慢與哪些疾病有關(guān)，我們一起來看一下：

（1）心率過慢（＜50次/分），心臟每搏輸出量不足，會導致灌注不足，簡單講就是心臟作為一個泵，已經(jīng)滿足不了機體需要，久而久之會導致血流動力學障礙，誘發(fā)心力衰竭、心肌梗死、猝死等疾病發(fā)生。

（2）心率過快

①心率是心血管的危險因素，并且是心衰的獨立危險因素；心率增快會導致心肌耗氧量增加，增加血管內(nèi)皮損傷，促進粥樣斑塊形成和破裂。

②針對一項研究心率與特定原因死亡的關(guān)系表明，靜息心率每增加10次/分，癌癥的死亡率會相應(yīng)的增加6%~13%。

特別注意

（1）60~100次/分已經(jīng)不再是正常心率的金標準，針對不同的患者，如具有冠心病、高血壓、心衰等疾病，我們要特別關(guān)注心率的控制。

（2）心率受多種因素影響，出現(xiàn)心率過快、過慢時要認真分析影響因素，不要貿(mào)然用藥。

??關(guān)注段醫(yī)生，健康又養(yǎng)生??