從我們出生的那一刻開(kāi)始，心臟就是隨時(shí)隨地跳動(dòng)的。直到我們離世之后，也會(huì)隨著我們一起靜止，有人說(shuō)心跳慢的人更容易長(zhǎng)壽？但是不同的人，因?yàn)樽陨砗屯饨绲挠绊?，可能心臟的跳動(dòng)也會(huì)有所不同。我們?nèi)羰悄軐⑿穆士刂圃谶@個(gè)范圍之內(nèi)，或許能更加的長(zhǎng)壽！看看你達(dá)標(biāo)了嗎？

在安靜狀態(tài)之下，通常我們的心率只要保持在60-100次/分鐘都是比較正常的，心跳若是過(guò)快的話得心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)要高于正常人的百分之二十以上，所以說(shuō)心率的快慢是很重要的一個(gè)決定健康的數(shù)據(jù)；在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)之下，通常我們的心率保持在110-140次/分鐘，還是安全的。而不同年紀(jì)的人，心率的情況也是不同的，比如說(shuō)四十歲的人，在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，心率在130左右就是比較好的。

心跳決定壽命？如果心跳過(guò)快、過(guò)慢，對(duì)身體有什么危害？

心跳過(guò)慢會(huì)造成什么影響？

心臟泵力不夠，容易引發(fā)猝死

如果我們的心臟長(zhǎng)時(shí)間跳動(dòng)比正常的慢的話，當(dāng)心臟的泵力不足的話，心臟的供血與供氧也會(huì)受到一定的影響。當(dāng)我們的身體也出現(xiàn)這類的現(xiàn)象的話，會(huì)給心室?guī)?lái)過(guò)大的壓力，當(dāng)引發(fā)了心臟回血過(guò)慢的問(wèn)題的話，猝死可能也就發(fā)生了。

心力衰竭，短時(shí)間內(nèi)死亡

我們?cè)谠缟闲褋?lái)，和晚睡時(shí)，如果心跳的速度依舊很慢的話，造成心衰的可能還是比較大的。而心衰在生活當(dāng)中也是一種常見(jiàn)的心腦血管疾病。因?yàn)槌Ｒ?jiàn)，所以容易被人忽視，死亡率卻是很高的。

心跳過(guò)快會(huì)造成什么影響？

心律不齊，引發(fā)房顫

心跳太快的話對(duì)身體來(lái)說(shuō)，同樣是有著威脅的。若是心跳快，不能盡快的關(guān)注，容易引發(fā)房顫的發(fā)生，常見(jiàn)的癥狀就是患者會(huì)因此感到胸悶、喘不上氣。如果反復(fù)出現(xiàn)此類情況，一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診斷。

心功能不全，導(dǎo)致血栓、中風(fēng)

長(zhǎng)時(shí)間的心跳過(guò)于快的話，不管它，拖著不治的話帶來(lái)的危害就會(huì)越來(lái)越大，可能導(dǎo)致發(fā)生血栓或是中風(fēng)的出現(xiàn)。

心臟跳動(dòng)多少最合適？

通常情況下我們認(rèn)為，沒(méi)有身體上其他病癥的干擾的話，每分鐘70次心跳的人，或許具有著長(zhǎng)壽的體質(zhì)！確實(shí)有過(guò)研究，長(zhǎng)壽的一個(gè)重要秘訣就是讓心臟的跳動(dòng)更加的穩(wěn)定。我們平時(shí)可以能過(guò)適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)保持，肥胖對(duì)于心臟的跳動(dòng)也是有著影響的，保持健康的體重可以幫我們減輕心臟的負(fù)擔(dān)。

心臟跳的過(guò)快或是過(guò)慢都對(duì)壽命有著影響，而在靜止的情況之下每分鐘70次心跳的人是比較幸運(yùn)的，若是沒(méi)有疾病的困擾，通常情況之下，都是很長(zhǎng)壽的，祝賀了！若是心率沒(méi)有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，也不用擔(dān)心，平時(shí)做好心臟的保養(yǎng)，并且定期的體檢也是可以讓我們更加的長(zhǎng)壽的。