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為什么寶寶也需要餐桌禮儀？ 從寶寶開始吃輔食起就逐步引進(jìn)餐桌禮儀，可以更加容易建立好的飲食習(xí)慣。很多時(shí)候，我們常常陷入這樣的思維模式，孩子還小，等她大點(diǎn)了再教。舉個(gè)不恰當(dāng)?shù)谋扔鳎@就像我們這一代，父母不準(zhǔn)我們讀書時(shí)談戀愛，但恨不得一畢業(yè)就結(jié)婚。小寶寶其實(shí)就是一張白紙，在她們形成一些“壞習(xí)慣”之前引進(jìn)好習(xí)慣要相對(duì)更加容易。 好的餐桌禮儀可以更好培養(yǎng)一個(gè)“小吃貨”。5歲的孩子還需要追在屁股后面喂飯，或者還需要吃一口玩一下玩具，身邊這樣的例子不少吧。而且，通常越是這樣的孩子，對(duì)吃飯的興致越不高。這其中最關(guān)鍵的一個(gè)原因就是沒有從小培養(yǎng)好的餐桌禮儀，讓寶寶錯(cuò)誤地將“吃飯”和“得到大人關(guān)注”或者“獲得獎(jiǎng)勵(lì)”聯(lián)系起來了。 好的餐桌禮儀也可以讓父母有更多社交活動(dòng)。很多父母有了寶寶后就減少了很多和朋友聚會(huì)的時(shí)間了，最大一個(gè)原因就是無法帶寶寶去餐廳，寶寶總是大叫要抱。如果盡早建立餐桌禮儀，那有寶寶了也是可以正常社交生活的。 餐桌禮儀可以有哪些？ 這么小的寶寶，我們當(dāng)然不會(huì)期望她會(huì)懂得比如吃東西不要發(fā)出聲音、不同叉子吃不同的菜等。但我們需要開始讓孩子明白一些吃飯的原則，哪些是對(duì)的，哪些是不值得鼓勵(lì)的。 在給寶寶制定餐桌禮儀時(shí)，需要結(jié)合每個(gè)家庭的情況，也就是問問自己，哪些是我，作為父母在意的。比如，小D法國(guó)鄰居的一大餐桌禮儀就是吃飯時(shí)不允許穿睡衣，而這點(diǎn)我就覺得不是大問題（大家不要吐槽我）。 以下是我給小D目前階段制定的最基本的一些餐桌禮儀：
怎么教寶寶這些餐桌禮儀？ 首先，也是最重要的，就是言傳身教。寶寶最愿意模仿的人是自己最親近的人，也就是我們。從寶寶開始吃輔食后，就盡量家人一起吃飯，父母做好榜樣。吃飯前，我們一起洗手；飯桌上愉快輕聲地交談，不爭(zhēng)吵；要求其他人遞菜時(shí)，我們都會(huì)說“請(qǐng)”和“謝謝”；吃飯時(shí)要專心，不看電視，不看手機(jī)（一點(diǎn)不夸張，我以前吃飯時(shí)一定要看《康熙來了》才下飯，有了小D后，我家電視機(jī)就再也沒開過）。這些都是在用行為示范給小D看，吃飯應(yīng)該是怎么樣的，吃飯是件愉快的事，吃飯也是一件社交活動(dòng)。 餐桌禮儀不是一蹴而就的，一定要堅(jiān)持。一旦我們開始教寶寶某個(gè)餐桌禮儀，全家上下都要保持一致，堅(jiān)定地執(zhí)行，這樣才能不斷強(qiáng)化我們對(duì)寶寶的期望，讓她記得。當(dāng)寶寶某方面做得特別好的時(shí)候，我們需要及時(shí)肯定，正面強(qiáng)化。 說完基本原則后，說說一下具體案例吧。下面這些都是小D出現(xiàn)過的吃飯情況，看看我們是怎么一一破解的。 吃飯時(shí)大叫怎么辦？ 孩子大叫背后是有表達(dá)的需求，因此先要明白她大叫后面的原因，是餓急了？吃高興了？還是吃完了不想繼續(xù)坐了？ 比如，有段時(shí)間，小D吃完了，而我們還在吃飯，她就會(huì)大叫。其實(shí)這也是好理解的，小孩子耐心有限，絕對(duì)不可能一直乖乖地待在餐椅上。于是，我們就開始教她，如果她吃完了，她可以用手勢(shì)表達(dá)（baby sign，嬰兒手語(yǔ)）或者她可以指指地面，表明自己要下去。 剛開始將近一個(gè)月，她還是會(huì)出現(xiàn)要下來就大叫的現(xiàn)象，每次我就會(huì)特別平靜地看著她說，你要說什么？你大叫，我不知道你要干嘛？等待幾秒，如果她沒有反應(yīng)，我就會(huì)說，小D，你要下來對(duì)嗎？下來該怎么表達(dá)啊，下（同時(shí)我會(huì)指地面），等待她模仿我這么做了以后，我就會(huì)把她抱下來。這樣一直堅(jiān)持提醒她，現(xiàn)在她吃完就會(huì)自己說“All done'或者指指地面，說“下”。 吃飯時(shí)扔餐具／食物怎么辦？ 這種情況需要一分為二看待。對(duì)于剛剛開始添加輔食的寶寶，她們的這種行為我們可以適當(dāng)寬容。小寶寶剛剛接觸輔食和餐具，對(duì)于她們來說，這些都是全新的東西，所以她們?cè)敢鈦硖剿?，而用手摸摸，扔在地上是她們探索的一部分。這時(shí)，父母越淡定，越不當(dāng)一回事越好，慢慢地孩子自己就不會(huì)繼續(xù)了。如果家人不斷地阻止，反而強(qiáng)化了這個(gè)行為。 如果孩子過了1歲這種行為有增無減，特別是過了15個(gè)月還在繼續(xù)。那我們需要開始教寶寶，這是不正確的?？粗鴮殞毜难劬?，用堅(jiān)定的語(yǔ)氣和她說，食物是用來吃的，我們不扔。看著眼睛，是確保寶寶在聽我們說話，語(yǔ)氣堅(jiān)定，是讓寶寶明白我們不喜歡這樣的做法。 如果寶寶的行為仍然繼續(xù)，可以把寶寶抱下餐椅，告訴她，食物是用來吃的，因?yàn)槟阋恢痹谌邮澄?，所以你這頓飯就不能吃了。肚子餓也要等到下一頓了。（也就是小小的time-out懲罰）。Time-out不建議輕易進(jìn)行，但如果孩子反復(fù)出現(xiàn)這類行為問題，是可以嘗試的，前提就是全家要一致，不要過了一會(huì)奶奶偷偷去給他吃零食，這樣就起不到效果了。 吃飯要玩玩具怎么辦？ 小D由于之前喝奶吃飯并不順利，剛開始我有點(diǎn)“慣”她，只要肯吃東西，要什么就給什么，結(jié)果就養(yǎng)成了吃飯一定要拿著一個(gè)她喜歡的玩具。到了她1歲左右，我意識(shí)到這個(gè)問題的嚴(yán)重性了，就下定決心要改正。這真的是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的戰(zhàn)役?。∷赃€是回到我開頭的觀點(diǎn)，一開始建立好習(xí)慣比后來戒除壞習(xí)慣要容易得多啊。 1、保證寶寶在飯點(diǎn)是餓的：這個(gè)是大前提，特別一歲以后，一日三餐就該規(guī)律了，控制零食。如果寶寶不餓卻強(qiáng)迫她坐在餐椅上吃飯，那勢(shì)必她會(huì)要玩玩具啊、耍脾氣啊，出現(xiàn)各種情況。 2、提前提醒：每次吃飯前10分鐘左右，我就會(huì)開始和正在玩玩具的小D說，還有10分鐘，我們要吃飯了哦。這里對(duì)寶寶說的10分鐘其實(shí)是個(gè)虛指，關(guān)鍵是給她一個(gè)準(zhǔn)備過程，而不是像以前，一到飯點(diǎn)就把她一抱放上餐椅，也不管她是否和玩具正玩的興致盎然。這樣的預(yù)熱準(zhǔn)備會(huì)讓她有更好的過渡。 3、餐桌上多交流：我發(fā)現(xiàn)小D之所以要在餐桌上玩玩具很多時(shí)候是出于無聊，吃的差不多了，大人還在吃飯沒人和她交流，那她自然想玩玩具?；谶@點(diǎn)，我在吃飯時(shí)會(huì)有意識(shí)和她多交流，談?wù)撌澄铮?/p> “你今天吃的是什么?。课魈m花！” “西蘭花是綠色的?！?/span> “西蘭花好吃嗎？好～吃～” 這樣的交流引導(dǎo)小D更多地關(guān)注食物，和我們交流，而不再只記得玩具。同時(shí)，也順便在幫助小D進(jìn)行語(yǔ)言啟蒙。 4、鼓勵(lì)自我進(jìn)食：另外一招也是特別有效的就是引進(jìn)手指食物，鼓勵(lì)寶寶自主進(jìn)食。當(dāng)寶寶雙手忙于自己喂自己時(shí)，她們就會(huì)吃的更加專注，而不是想著要玩玩具。 小D戒玩具花了大概快2個(gè)多月的時(shí)間，很漫長(zhǎng)的過程，但我自己覺得還是值得的。如今的她，自己吃飯，每次都吃得很專心，津津有味。她吃飯的時(shí)候我也有時(shí)間自己吃飯，一個(gè)人帶娃這點(diǎn)很重要的不是嗎？ 沒有小D之前，我一直覺得餐桌禮儀是高高在上的，有了孩子后，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)禮儀這個(gè)詞語(yǔ)，離我們很近。當(dāng)我思考對(duì)小D的要求是什么，寫下這些餐桌禮儀時(shí)，我發(fā)現(xiàn)這其實(shí)也是對(duì)我自己的要求。歸根到底，育兒的本質(zhì)就是育己，和大家共勉！ |
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