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記得當(dāng)我第一次吃輔食的時候，好像是一碗米糊，全家人都圍著我，很期待地看著我，我也很好奇媽媽要給我什么。噫~黏糊糊的，和奶的感覺完全不一樣呢，我嘗到一點就吐了出來。嗯，不過回味還可以。媽媽表現(xiàn)得很興奮，她又給了我一口。我以為是媽媽在跟我玩，我又配合地吃了一口，又吐出來一點。我想我還是更喜歡喝奶一些。不過媽媽和奶奶一個勁地表揚我，還拿出個黑乎乎的板板對著我說要給我錄像，嘿嘿，看把他們樂的。 有一天我吃飽了，閉起嘴，推開媽媽送過來的勺子，媽媽好像不知道我這樣是告訴她我吃飽了，仍然堅持喂給我，于是我噗的一聲把嘴里的綠色糊糊全吐了出來，濺得我和她的臉上都是?！肮?，媽媽大笑著說，“變成大花貓啦 ”。那時候，我很開心，媽媽也很開心，爸爸媽媽爺爺奶奶還不會逼我吃東西，他們對我也很有耐心。 在我8個月后，我發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽開始變了，變得對我吃了多少非常糾結(jié)，也不管我餓不餓，他們總想讓我多吃點兒。有一天他們硬要我吃一種又臭又惡心的東西，說叫“雞肝”，富含鐵還是什么的，很有營養(yǎng)。有營養(yǎng)？誰在乎啊？！我根本就不想吃！呸呸呸，全部吐出來。哦，對了，他們還想讓我吃牛油果、臭臭的魚、西蘭花……天啦，世界上怎么有西蘭花這么難吃東西，你們確定它真的能吃嗎？ 剛開始的時候他們只是偶爾這樣，我也沒有太在意，為了讓他們高興，雖然我已經(jīng)飽了，我也勉強又吃兩口，當(dāng)然，這樣的話下吃一餐時我又會吃得更少一些。沒想到后來越演越烈，到現(xiàn)在，他們幾乎餐餐都要逼我吃。天啦，難道真的像別人說的，你一旦你向父母屈服了一次，他們就會更加變本加厲嗎？我現(xiàn)在好后悔，可能一開始我就不應(yīng)該縱容他們，應(yīng)該堅持原則的！我一直希望把他們教育成有耐心，能夠理智溝通對話的父母，而不是舊時代那種不容置疑的權(quán)威家長。唉，但是現(xiàn)在他們變成了這樣，我真的不知道該怎么辦了。 現(xiàn)在一到我吃糊糊的時候，家里氣氛就怪怪的。媽媽每天都在廚房不停的捯飭，有時候她要在廚房里待好久，我好想讓她出來陪我玩，但是我覺得她好像很緊張，特別是換新糊糊的時候，紅的、綠的、紫的、白的、五顏六色的，為了讓她高興，我經(jīng)常也勉為其難地的咽下兩口。其實也不是全部的糊糊我都討厭，只是很多時候我根本不餓，即使不那么討厭的糊糊我也不想吃。他們都說我瘦了，恩，瘦好，媽媽不一天到晚嘮叨著讓爸爸減肥嗎？昨天在公園里碰見圓圓妹妹了，她才4個月，臉比我還大，真為她感到擔(dān)憂，而且她媽媽還問我有沒有滿4個月？我已經(jīng)8個月了好不好，我只是臉小苗條好不好！ 在我9個月時的一天，媽媽又變著法子想把勺子放到我嘴里來，我不停地躲躲躲，我的小臉、頭發(fā)、衣服、地上全粘滿了糊糊。媽媽嘴里嘮叨著：“來，寶貝，張嘴”，“啊，寶貝，再吃一口”......我也只能一直啊嗚阿依的告訴她，媽媽我今天一天都沒有運動，肚子還飽飽的，真的不想吃了。還好后來爸爸過來救我了，對媽媽說，“她不想吃就不喂了吧，每天都這樣，你不累孩子也累啊。” 是啊是啊，爸爸說得對！可是媽媽突然就情緒失控了：“別人家小孩到這個月都已經(jīng)每天吃兩頓，每頓一大碗了！每天抱去逛公園都有人說她瘦，還有人問她有沒有4個月。4個月？！我每天辛辛苦苦做那么久，她就吃兩口！我不喂了！不管了！”……我感到很害怕，大哭起來，奶奶趕緊過來抱我。那天，直到我睡下都沒有看到媽媽，只是半夜里夢里覺得有小雨點落在我的臉上，應(yīng)該是下雨了吧。 最慘的是，大約6周前，就是我快10個月的時候，突然生病了，頭痛，背痛，喉嚨痛。特別是我的頭，我感覺所有的聲音都在我身體里彈來彈去，從頭頂?shù)侥_尖，當(dāng)奶奶叫我“小豆豆”的時候（她總是這么叫我，比起李雷，我更喜歡這個名字），我覺得我的頭都要炸開了。平常的話，我哭一哭就好多了，但那時候哭起來更難受！那短時間，從屁股那里出來的黏糊糊的東西也變了（我也不知道那是啥，但媽媽從來不讓我碰它），特別臭，還讓我的屁股火辣辣地疼。我在游樂園認(rèn)識的朋友，十三個月大的韓梅，她說我這是病毒感染，很快就會好的。顯然我爸媽沒有韓梅懂得多，他們非常焦慮，完全不知道該怎么辦了。
整整一周，我都不想吞東西，不過還好，我還可以喝母乳，母乳總是很好吞咽的，喝下去肚子也不會不舒服，但是輔食就完全是另外一回事了，總是如鯁在喉，一吃就要吐出來。不過，也是奇怪啊，雖然沒怎么吃飯，但我完全不覺得餓。我一直在用各種方式告訴爸媽我不餓，但是他們完全不能理解我！他們的倒退還不只是表現(xiàn)在吃飯的問題上，我哭著想要他們抱，他們把我放在嬰兒床里；我大聲說我不餓，他們卻又端來新的食物……有時候真的讓我好絕望，應(yīng)該好好教教他們我的語言了。 我扭著臉，其實是跟他們說，“再吃一口我就要吐了！”他們卻瘋了一樣，大聲對我吼“你太不乖了！”
頭痛沒幾天就好了，但是我爸媽卻再沒有恢復(fù)到從前的樣子，他們始終堅持要我吃我不想吃的東西，而且現(xiàn)在他們不止是滿足于一口兩口，現(xiàn)在他們想要我吃更多。他們表現(xiàn)得太奇怪了，前一秒還很歡快的樣子，舉著裝滿食物的勺子，在我面前晃，叫道，“寶寶你看，飛機飛來了，唔唔唔~~！”。下一秒又跟瘋了一樣，把勺子放在我嘴前想要硬塞進來，很情緒化。 可笑的是，媽媽竟然開始質(zhì)疑我對她的愛，“媽媽做得好辛苦，你怎么能這樣對媽媽？！”，好像我不吃完，就是不愛她。 她甚至還會威脅我： “你不多吃點，就長不高了哦！以后大家都叫你小矮子。” “你再這樣媽媽不喜歡你了！” 利誘我： “吃完了媽媽給你玩球” “吃完我們看動畫片” 最后干脆生起氣來：“臭孩子，你到底吃不吃？！” “你這個小壞蛋！” 媽媽現(xiàn)在經(jīng)常學(xué)我哭起來，不是說只有小寶寶才哭的嗎，媽媽已經(jīng)是大人了，她為什么也要哭…… 我不停告訴他們，我不想吃，再吃我就要吐了！唉，他們什么時候才會放棄啊！現(xiàn)在每頓飯這些可怕的場景都會重演……不知道是不是他們也感染了什么病毒，他們也頭疼、背疼？我現(xiàn)在一想到吃飯就犯惡心，一看到餐椅就害怕，原本的一點胃口也沒有了。 爸爸媽媽，能不能相信我，我知道自己餓不餓。這都什么年代了啊 ，家里又不是吃不起飯，我怎么可能會餓到？只要你們給我豐富的食物選擇，我怎么可能會營養(yǎng)不良？你們給我喝的奶，吃下去的食物，我其實都有好好利用的，雖然我沒有達到你們希望的身高，也沒有長得像隔壁小明那么胖乎，但是我的腦袋瓜大了不少呢。雖然我瘦，可是我很健康呀，而且，不是說虎父無犬子嗎？我是你們的孩子，我哪里笨了？放心啦，我知道我自己餓不餓，你們相信我，可以嗎？ 吃飯應(yīng)該變成愉悅的時光，而不是相互折磨。 孩子的輔食不需要很華麗，做法復(fù)雜，相反，小朋友喜歡口味簡單，做法簡單的食物，他們還喜歡他們的小手可以掌握的東西。 你可以準(zhǔn)備幾種食物，逐一喂給孩子，如果孩子都“告訴”你她不吃了，就別再喂了。你也可以給孩子自己動手吃，一歲前的孩子會有天然的自己動手的興趣，錯過了，以后可能不再那么感興趣自己吃，需要喂食到更大的年齡。給孩子自己吃的時候，如果孩子已經(jīng)失去吃的興趣，開始玩食物，或者在你覺得可以接受的時間內(nèi)無法吃完，就收走。 WHO建議，六到八個月的寶寶，每天2-3次輔食；九個月到一歲增加到每天3-4次；一歲后可以吃家庭食物為主了，一歲到兩歲，每天應(yīng)3-4次進餐，并可根據(jù)小朋友的胃口，可有1-2次營養(yǎng)零食（可以是小分量的蔬菜、水果、奶制品等）。 小舒想要提醒各位爸媽，小朋友吃飯的特點就是他們注意力短，一次吃不了多少，少量多餐是非常適合的模式。其實，一日三餐并不是最健康的模式，而是現(xiàn)代工業(yè)發(fā)展起來后為了適應(yīng)工作時間而發(fā)展起來的進餐作息，真正最健康的形式應(yīng)該是，餓了的時候吃，不餓就不吃。孩子需要適應(yīng)一日三餐，逐漸和其他家庭成員一起進餐，或者可以適應(yīng)在幼兒園里的餐點，但是要注意，三餐習(xí)慣需要時間來養(yǎng)成，另外，在保證3餐習(xí)慣的同時，并不用拘泥于只吃三餐，只是可以在非餐點的時候盡量少吃一點。 不要強迫寶寶吃，等她自己張開嘴，再把勺子放在她的嘴唇之間，讓她主動吃勺子里的食物。注意，強迫寶寶吃飯容易讓寶寶產(chǎn)生對吃飯的不好的情緒，也更容易發(fā)生異物阻塞氣道的危險。 隨著時間推移，你會逐漸了解到寶寶愿意吃輔食的，饑餓的信號。
進餐習(xí)慣是逐漸養(yǎng)成的，不是一天兩天的功夫。在習(xí)慣養(yǎng)成的過程中，也會出現(xiàn)很多“倒退”。 很多寶寶都會不愿意坐餐椅，因為他們更希望你抱著他，不愿意離開懷抱。可以用兒歌或者玩具吸引注意力把他放進餐椅里，先安撫好寶寶坐好，哭著可沒有心情吃飯。但是，吃的時候把玩具收起來，吃的過程中也不要用玩具逗玩，從一開始就要養(yǎng)成好的進食習(xí)慣。 偶爾孩子也會突然出現(xiàn)扔餐具，抗拒餐椅等。扔餐具不用太過在意，重新給他，或者直接收走餐具，把食物放在他的餐桌上。每天仍然給餐具，堅持你該做的，孩子的習(xí)慣也會回到正軌。 抗拒餐椅時有發(fā)生，如果實在在餐椅里大哭，很情緒化，那樣是沒有辦法吃東西的，不妨就不坐了。但是每天仍然堅持嘗試讓孩子坐進去，也可以用一些轉(zhuǎn)移注意力的方法讓孩子在餐椅里不哭，但記住，開吃飯前收走玩具，停止各種“表揚節(jié)目”。仍然是那句話，堅持做你該做的，不斷重復(fù)地嘗試，給孩子更多耐心。 |
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