大便秘結(jié)是指糞便在腸腔內(nèi)滯留過久、糞質(zhì)過于干燥堅(jiān)硬、大便秘結(jié)不通、排便間隔時(shí)間延長(zhǎng)、排便困難等常見病癥，人們習(xí)慣稱之為便秘。便秘是老年人常見的癥大便秘結(jié)是指糞便在腸腔內(nèi)滯留過久、糞質(zhì)過于干燥堅(jiān)硬、大便秘結(jié)不通、排便間隔時(shí)間延長(zhǎng)、排便困難等常見病癥，人們習(xí)慣稱之為便秘。便秘是老年人常見的癥狀，約1/3的老年人出現(xiàn)便秘，嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量。蜂蜜防治便秘，重在調(diào)整腸胃功能，達(dá)到潤(rùn)腸通便的目的，適宜人群廣。

一、病因

便秘主要是由大腸蠕動(dòng)功能失調(diào)，糞便在腸道內(nèi)滯留過久，水分被過度吸收后糞便過于干燥、堅(jiān)硬所致。單純性便秘是由腸道功能紊亂引起的，其原因常見于年老體衰、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性消耗性疾病、妊娠、過胖婦女產(chǎn)后未得到充分休息、腸炎、痢疾病人的恢復(fù)期及食物中含粗纖維過少，以致腸粘膜受到食物殘?jiān)拇碳げ蛔?，大腦皮層沒有足夠的產(chǎn)生排便反射的感覺沖動(dòng)等。長(zhǎng)期便秘，糞便中的有毒物質(zhì)會(huì)被腸粘膜吸收，隨血液遍布全身，出現(xiàn)頭痛、失眠、皮膚瘙癢或暗瘡等。

二、作用機(jī)理

蜂蜜具有滋潤(rùn)性，能潤(rùn)滑胃腸，促進(jìn)排便，善治腸燥，津虧干結(jié)難解之大便。動(dòng)物試驗(yàn)證明：灌服100%和50%蜂蜜的小鼠排出的糞便，形狀與服蒸餾水對(duì)照組的糞便相似，均為成形糞便，未見稀水便，這就是說蜂蜜的通便作用是比較緩和的。因此，適用于治療習(xí)慣性便秘、老年性便秘和孕婦便秘等。

蜂蜜具有雙向調(diào)節(jié)排泄功能?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，蜂蜜是植物花蜜經(jīng)蜜蜂釀造而成，成熟的蜂蜜較稠，一些常居于花蜜和蜜蜂分泌物的益生菌均停止了活動(dòng)，但停止活動(dòng)不等于死亡，當(dāng)經(jīng)過稀釋的蜂蜜進(jìn)入胃腸道，在溫度適宜，又具備通氣和避光的條件下，蜂蜜中的益生菌被激活，合成并釋放各種轉(zhuǎn)化酶，使腸道進(jìn)入正常的新陳代謝過程，分解各種食物，同時(shí)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，恢復(fù)了正常的排泄功能，軟化了大便，從而達(dá)到通便作用。同樣道理，蜂蜜恢復(fù)了胃腸道內(nèi)各種常居菌群的平衡，促進(jìn)了胃腸功能的恢復(fù)，這對(duì)腸道內(nèi)菌群失調(diào)引起的腹瀉又能起止泄作用。

蜂蜜

三、用法用量

1、蜂蜜30克加涼開水空腹服，每日2～3次。蜂蜜兼補(bǔ)氣滋陰，特別適宜于體虛便秘而不宜服瀉藥者，如老年人、孕婦、產(chǎn)后失血、慢性結(jié)腸炎等津傷所致之便秘。

2、蜂蜜適量，青少年以白蘿卜蘸蜂蜜嚼食，老年人用香蕉肉(越熟越好)蘸蜂蜜吃，每日數(shù)次。適用于便秘患者或便秘所致的痔瘡出血者。