咖啡因攝入過多導(dǎo)致骨質(zhì)疏松（供圖）

慵懶的星期天下午，捧上一杯香濃的咖啡，放松一下心情，是時(shí)下都市人最熱愛的休閑方式之一。但是，請小心了！最新的的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，咖啡因會(huì)引起骨骼內(nèi)的鈣質(zhì)流失，極大地增加骨折的危險(xiǎn)性，甚至還會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。

其實(shí)，早先的研究就已證實(shí)營養(yǎng)攝入、生活習(xí)慣、基因等眾多因素都會(huì)引起骨骼內(nèi)的鈣質(zhì)流失，最終導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥?；剂斯琴|(zhì)疏松癥的病人骨胳會(huì)變得十分脆弱，極易斷裂。

近日，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，咖啡因也能改變一個(gè)人的基因，從而使人患上骨質(zhì)疏松癥的可能性增加。而攝入大量咖啡因的女性與同齡不喝咖啡的女性相比，其脊椎鈣質(zhì)流失的程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于后者。

當(dāng)然，這也不是說從此就不能喝咖啡了?？茖W(xué)家同時(shí)也指出，適量飲用咖啡還是不會(huì)對健康造成危害的。每天低于16盎司的咖啡，或者低于32盎司的茶都不會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失。