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步驟:大米加水大火煮開(kāi);加去皮切片的鐵棍山藥和紅棗若干,轉(zhuǎn)中火或小火慢燉20-30分鐘;熄火。
來(lái)自: 糊涂蟲(chóng)館 > 《煲湯/煲粥》
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女人一周營(yíng)養(yǎng)早餐食譜
女人一周營(yíng)養(yǎng)早餐食譜。女人一周營(yíng)養(yǎng)早 女人一周營(yíng)養(yǎng)早餐食譜做法一:紅棗,紅豆,黑米,花生,大米,紅糖。1、將紅豆、黑米、大米和花生洗凈,事先用清水浸泡40分鐘;紅棗洗凈待用。2、將泡好的紅豆...
這早餐,夏天我經(jīng)常熬給婆婆喝,早上起床喝一碗,面色紅潤(rùn)有力氣
材料:紅豆、大米、山藥、紅棗、糖少許.做法:1、紅豆、大米和紅棗洗凈備用,山藥去皮斜切成段備用。2、電飯鍋中倒入少量清水,加入紅豆...
備孕宜食山藥紅棗粥。
備孕宜食山藥紅棗粥。大米50克淘洗干凈拌入少許植物油備用。鮮山藥100克去皮切碎。燒水將大米煮開(kāi),放入山藥煮熟,出鍋前5分鐘加7枚紅棗即可。每周服用1-2劑。山藥補(bǔ)氣健脾、填精益腎;紅棗益氣養(yǎng)血,...
這是長(zhǎng)壽米,多喝它煮的粥,身體不虛了,白發(fā)少了,人顯得更年輕
今天要給大家分享的就是用紫糯米和山藥一起煮成的粥,因?yàn)樽吓疵仔晕陡蕼?,與山藥一起煮成粥,不僅可以補(bǔ)益身體,還可以強(qiáng)健脾胃,大寒...
“鐵棍山藥”!90%都不正宗,你吃對(duì)了嗎?
鐵棍山藥,一種珍貴的中藥材,因表皮似鐵銹色得名,作為中藥,它可以制成多種丸藥;真正的鐵棍山藥是生長(zhǎng)在在如今的市場(chǎng)上,大多數(shù)商家...
如何做,怎樣做補(bǔ)腎壯陽(yáng)粥的做法(早餐菜譜-電飯鍋菜譜) 的菜譜,做法,詳細(xì)步驟圖片 - 美...
如何做,怎樣做補(bǔ)腎壯陽(yáng)粥的做法(早餐菜譜-電飯鍋菜譜) 的菜譜,做法,詳細(xì)步驟圖片 - 美...2、大米淘洗干凈后與干貝一起放入電飯鍋中,...
紫薯山藥粥的做法大全_紫薯山藥粥的家常做法 - 菜譜 - 香哈網(wǎng)移動(dòng)版
山藥:止瀉、健脾、補(bǔ)肺;山藥流水中去皮切滾刀塊 2.大米放入電飯鍋,加適量水,熬1小時(shí)粥 4.小米紫薯山藥粥?;ㄉ剿幾鲜碇唷G泻玫纳剿幵趺幢4娌蛔兒?58280瀏覽。山藥怎么去皮 46490瀏覽。...
?早餐這樣吃才可以營(yíng)養(yǎng)100分,還非常的簡(jiǎn)單方便!
早餐這樣吃才可以營(yíng)養(yǎng)100分,還非常的簡(jiǎn)單方便!材料:大米,糯米,紅棗,紅豆,桂圓,蓮子,枸杞子,花生,冰糖。Tips:粥是最養(yǎng)人的食...
再忙也要吃早餐,5種早餐粥做法,營(yíng)養(yǎng)健康,每天一款換著吃
再忙也要吃早餐,5種早餐粥做法,營(yíng)養(yǎng)健康,每天一款換著吃。秋意漸涼,給家人煮粥喝,5款營(yíng)養(yǎng)早餐粥做法分享,每天一款不重樣!喝粥可以...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容