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春困猛于虎，三招助你升陽氣、養(yǎng)脾土，解春乏，提升精氣神！
癸卯雨水，舒解春困
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養(yǎng)肝升陽 防濕健脾
明日春分，多吃“春菜”，預(yù)防2種疾病，做好3個(gè)字，守住一年健康
春困不能光睡覺 祛濕升陽動(dòng)起來
祛濕不能用薏米紅豆—祛濕不徹底還傷脾，這樣吃才能健脾又祛濕
谷雨后立夏前，做好這3件事，抓住全年第一個(gè)補(bǔ)益期長(zhǎng)高長(zhǎng)壯！
驚蟄就要這樣做，開春定會(huì)壯如牛
脾不好、濕氣重？家中自制這2款粥，健脾化濕，補(bǔ)足精氣神
雨水至，為了健康，多食二菜，堅(jiān)持三要，做好四防，提升抗病能力
春困亦或濕氣重，八種祛濕食物有奇效
羅醫(yī)生說：冬春交替，養(yǎng)生更重要！
【正安養(yǎng)生·二十四節(jié)氣之雨水篇】
【健康】春乏春困都走開！原來你缺的是這一碗粥??！
春雷響，萬物長(zhǎng) | 驚蟄萬物生，喚醒身體初升的陽氣
春季養(yǎng)生常用食療方
紅豆薏米粥祛濕不干凈還傷脾，每天用它泡水喝，健脾養(yǎng)胃又祛濕
趕走體內(nèi)【 濕氣 】
“清火氣，祛濕氣”初秋這樣養(yǎng)孩子，遠(yuǎn)離反復(fù)咳嗽！
健脾養(yǎng)胃去濕氣配方，無濕一身輕，愛美的女孩都要懂
有人“谷雨”沒養(yǎng)生，他錯(cuò)過了什么?!
怎么祛濕氣？
防御春困 重在“祛除濕氣”
長(zhǎng)夏脾土易受傷，做好這三點(diǎn)，安然度夏~
蒼術(shù)、厚樸、陳皮、甘草，升發(fā)陽氣，填平濕氣
祛濕不當(dāng)反傷身，祛濕健脾只需一個(gè)小動(dòng)作，可惜好多人用錯(cuò)了方法
去除體內(nèi)濕氣
體內(nèi)濕氣重怎樣祛除
老說濕氣重，濕氣到底長(zhǎng)什么樣？
