請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

查看更多評(píng)論

• 

  楊式太極拳（老六路）內(nèi)功勁法說(shuō)明

  楊式太極拳（老六路）內(nèi)功勁法說(shuō)明。1.內(nèi)氣，是構(gòu)成太極拳內(nèi)勁的一大要素。10.6挒勁：內(nèi)氣沿身中垂直線落至尾閭，肩、腰、胯三道氣圈上...

• 

  拳架在外 功在內(nèi)，內(nèi)外相合太極成

  八種勁別。6．挒勁：內(nèi)氣沿身中垂直線落至尾間，肩、腰、胯三道氣圈上下呼應(yīng)成一垂直軸，隨即內(nèi)氣由勁源催發(fā)至手上后從中指根部向前通出...

• 

  汪永泉傳楊式老六路理法釋義

  周身氣勢(shì)彌散成輪廓后已無(wú)內(nèi)外之別，動(dòng)靜開合皆依靠立體的十字衡量，十字中心即人體的中心，當(dāng)十字中心一靜，意氣集向十字，意想十字、...

• 太極拳內(nèi)功心法密要

  云深已知處 內(nèi)功養(yǎng)身心 ——太極拳內(nèi)功心法密要　　我們應(yīng)該明了，神意氣本身就是道家文化的核心內(nèi)涵和修道達(dá)真的修煉內(nèi)容，是事理合一、理法不二的表述。經(jīng)常進(jìn)行三道氣圈的訓(xùn)練，逐漸就會(huì)"氣遍...

• 22式楊式老六路太極拳行拳要訣

  22式楊式老六路太極拳行拳要訣。內(nèi)氣下沉，引領(lǐng)兩手?jǐn)n外氣成握拳，意相摹擬的雙手沿兩臂輪廓旋出，嵌球于肩胯圈，雙拳伸展成掌，心中一靜，內(nèi)氣下沉，使兩手壘疊于襠前，三關(guān)后撤，兩前臂外旋握拳交搭...

• 神意氣內(nèi)功理法——魏樹人

  神意氣是構(gòu)成傳統(tǒng)太極拳藝之內(nèi)功的三要素。三、氣：太極拳中運(yùn)用的氣非指口鼻呼吸之氣。初級(jí)階段學(xué)練內(nèi)氣催姿勢(shì)時(shí)，內(nèi)氣的運(yùn)行往往夾雜著呼吸之氣，是以肌肉的繃張之圓來(lái)促內(nèi)氣，長(zhǎng)此練習(xí)亦得不到真的...

• [轉(zhuǎn)載]太極拳內(nèi)功修煉之百日筑基

  [轉(zhuǎn)載]太極拳內(nèi)功修煉之百日筑基 其實(shí)自我控制自發(fā)功，實(shí)現(xiàn)百日筑基和提高性能力，以及快速打通小周天。因其是內(nèi)在之氣與外在之氣的綜合體，又是貫注于全身之氣的起點(diǎn)，故叫“宗氣”。但是，上下相隨，...

• 

  太極學(xué)堂/練拳入靜之法門

  太極學(xué)堂/練拳入靜之法門太極學(xué)堂/練拳入靜之法門。敬是敬仰太極拳的博大精深，練拳鄭重其事，深研拳理拳法，以拳為業(yè)，以拳為樂(lè)，不馬...

• 一個(gè)傳統(tǒng)楊氏太極拳愛好者的練拳感悟心得

  一個(gè)傳統(tǒng)楊氏太極拳愛好者的練拳感悟心得。當(dāng)初，一位初中同學(xué)，我至今還熟記他的名字，他送我一本陳微明著的《太極拳術(shù)》(1925年出版)，我如獲至寶，從此與太極拳結(jié)緣，不覺相伴已逾60余年，如今我已...