進(jìn)補在蜜月,對初為人夫的男子漢來說尤為重要。那么,如何進(jìn)補呢?其原則是: 一 以藥填精 燕爾新婚,房事較頻,往往導(dǎo)致新郎腎精虧損,出現(xiàn)失眠、盜汗、多夢、腰膝酸軟、遺精、早泄等癥狀。因而,要適當(dāng)服用一些補腎強精的藥物,如六味地黃丸、金匱腎氣丸或龜齡集,男寶等。 二 以食補氣 人的中氣充足,全靠飲食提供足夠的能量。蜜月中,應(yīng)多吃些雞、魚、肉、蛋等,可以彌補勞累對中氣的耗損;維生素E能調(diào)節(jié)人的性腺功能,微量元素鋅是夫妻生活的調(diào)節(jié)劑,多吃些綠葉蔬菜、動物的肝腦和植物油,可以補足它的不足。 三 以睡養(yǎng)神 雖說婚前婚后籌備應(yīng)酬諸事繁忙,但也要安排得寬松一些,一定要保證每天有七小時以上的睡眠時間。 |
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