按照四季養(yǎng)生的原則，女人補血、養(yǎng)血最佳的時間是在冬季，從立冬開始進補最佳。膏方進補最能達到補腎滋陰養(yǎng)血的目的。

好的膏滋，要陰陽兼顧，不能只養(yǎng)陰而不養(yǎng)陽。中醫(yī)認為，“孤陰則不生，獨陽則不長，故天地配以陰陽”，只滋陰氣，不補陽氣，肯定要受其害。好的膏方要因勢利導，天人合一。冬季腎氣主導全身氣血的調(diào)節(jié)，滋陰需潛陽，在滋陰的同時注入陽氣，除了可以補充一年陽氣消耗之不足外，還能為來年陽氣生發(fā)進行收藏儲備，所以要想來年春季生機勃發(fā)，冬季不能忽視養(yǎng)腎中之陽氣。

好膏滋可以延年益壽?，F(xiàn)代人都希望自己凍齡中達到生理上的延年益壽。這是膏滋最能實現(xiàn)的方法，在膏滋的配伍中增加一些輔助藥，幫助行氣、消食等，有助于強身健體，防衰老，尤其是頭發(fā)的稀疏、形體的肥胖、牙齒的松動、皮膚的干燥、骨頭的疼痛、睡眠的紊亂等出現(xiàn)衰老征象的人，更應該選擇膏滋來延緩衰老。

在節(jié)奏快、壓力大的環(huán)境中工作，不少年輕人因精力透支，出現(xiàn)頭暈腰酸、疲倦乏力、頭發(fā)早白等亞健康狀態(tài)，膏方可使他們恢復常態(tài)。

所以凡氣血不足、五臟虧損、體質(zhì)虛弱或因外科手術(shù)、產(chǎn)后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢復期出現(xiàn)各種虛弱癥狀，均應冬令進補膏方，能有效促使虛弱者恢復健康，增強體質(zhì)，改善生活質(zhì)量。