“二月二龍?zhí)ь^”，

是一個有著古老神性的日子，

宜疏通頭部能量，祛腐生新，

讓新鮮的陽氣竄升到每一根發(fā)絲。

“調(diào)旺”自己的頭部小風(fēng)水。

中國古代的占星術(shù)里，這一天東方地平線上升起了龍角星，形似一條蒼龍的“東方七宿”，開始慢慢在東方顯現(xiàn)。這是春天的典型星象。

龍?zhí)ь^，雨水降臨，大地如酥，準(zhǔn)備好了新一年的孕育。

宜洗頭剪發(fā)沐浴，或按摩刮痧頭部，徹底疏通氣機通道，喜迎東方新格局。

二月二，散郁熱，疏通頭部能量

除了“剃龍頭”，還有很多正確打開方式。

《內(nèi)經(jīng)》里說：“東風(fēng)生于春，病在肝，俞在頸項……故春氣者，病在頭” 。

二月二的老習(xí)俗是剪頭發(fā)。這段時間關(guān)注頭部健康真是又明智又萌的古俗。

春天的氣機不利，多為肝氣升發(fā)太過導(dǎo)致降的功能不足造成的頸項及頭部能量“瘀”的狀態(tài)。

春氣病在頭、項，像頭痛、頭暈、血壓升高、腦中風(fēng)、頸肩僵硬、眼睛紅腫模糊干澀等跟肝關(guān)系比較大的毛病，這段時間真的超級多?。?！

所以，在二月二代表的春天，最宜使體內(nèi)的郁熱上散，或做個頭部刮痧，疏通頭部能量的“淤阻”。將已經(jīng)逆行到頭上的多余的火氣疏散。

有一些“龍?zhí)ь^“的方法，讓新鮮的陽氣竄升到你的每一根發(fā)絲。

疏通能量淤阻，頭部刮痧法

比起頭部按摩，我平時用頭部刮痧更多一些。因為按摩一旦按不到穴位，被按者的感覺是很尷尬的……力道不夠也不行，不給力啊活受罪，就是那個感覺……

頭部刮痧就不同了，只要一塊普通的刮痧板，按正確的方向刮，誰都可以做得很好。

有些按起來沒有感覺的部位，刮起來卻能輕松找到痛點，因為刮痧是把體內(nèi)的“邪氣”引到表層，所以更能感受到效果。

頭部刮痧有兩種方式，只要記住以下的刮痧方向就可以上手了。

▲以頭頂百會穴為中心，向四周放射性刮拭；

或

▲像梳頭一樣從前發(fā)際向后發(fā)際刮拭，從太陽穴區(qū)向耳后刮拭。

▲肩頸不舒服的朋友還可以在向后發(fā)際刮痧時，延伸到肩頸，哪里痛就刮到哪，刮完以后也很舒服。花花頸疼，刮痧幾分鐘就成這樣了。

如果手邊沒有刮痧板，拿起一把木梳、或牛角梳、砭石梳，干梳頭三百下，可以贊陽出滯，使五臟之氣終歲流通，謂之神仙洗頭法。

趁著春天，拯救眼睛里肝臟的精氣

最近似乎，很多朋友的眼睛都不太清爽??？

每天都收到很多這樣的問題：眼睛模糊、眼睛干澀、眼睛不舒服……其實這也是肝氣上逆的一種表現(xiàn)。

肝的主要功能是“疏泄”和“藏血”，肝主藏血，并靠肝的疏泄功能來調(diào)節(jié)和輸布全身?！督?jīng)》曰：“肝受血而能視”。所以一般來說：

肝血虛、肝火旺盛主要與熬夜、不良情緒積郁，或者煙酒過度有關(guān)。

作為一個曾經(jīng)一到下午就眼睛澀到睜不開的資深老夜貓，我把我調(diào)理眼疲勞的一些經(jīng)驗發(fā)出來，給大家參考。

眼周刮痧，

是一個很安全的泄熱毒、風(fēng)毒的方法

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尤其是眼睛發(fā)脹、發(fā)紅、怕光時，眼周刮痧后會強烈感覺到新生。

曾經(jīng)有一段時間，我每晚洗完臉擦完面霜后，都會在眼周刮痧15-20分鐘，一開始的想法很天真，僅僅是為了祛黑眼圈和眼袋。。

沒想到意外收獲是眼睛干澀的毛病竟然刮好了。刮痧不止能排出眼周多余的水分，還可以把眼周沉積的淤血清除，而長年累積下來的頑固型黑眼圈，就一定是在眼睛下方形成了淤血。

需要準(zhǔn)備的有：蘆薈膠、面霜或眼部精油、魚形刮痧板，刮眼周要選擇上面那種小巧、平滑的。

我發(fā)現(xiàn)用咱們的純銅刮痧板，用魚嘴下沿的位置刮眼周，不費力，而且能明顯地感到疙疙瘩瘩的位置在哪，著力點精準(zhǔn)不走位。

晚上洗完臉，先拍上一層面部刮痧油，就可以開始刮了，按照下圖箭頭方向。

如果要祛眼袋黑眼圈，重點刮痧部位是眼周，在下圖的穴位上要稍稍用力按壓，刮眉骨特別爽，會覺得一天的煩惱就順著眉毛刮沒了。

如果有些地方有疙疙瘩瘩的感覺，那是有經(jīng)絡(luò)淤堵，要多刮幾下。

面部刮痧不像身體刮痧那樣會起痧，所以不用擔(dān)心第二天見不了人。如果有些地方真出了痧，那絕對是好事。

花還記得第一次刮完：第二天早晨，摸起來臉好像小了好多，眼袋也小了，而且，皮膚明顯細(xì)膩了不少。面部刮痧如果使用得當(dāng)，前幾次是非常能看得見效果的。

但要徹底祛除祛除黑眼圈，改善臉色，就至少要堅持一個月以上。

■有時候，眼睛痛、眼睛干澀時會感覺眉棱骨特別痛，這時除了刮痧眉棱骨之外，還有一個奇穴：眉棱點。

▲陰陵泉下一寸有個奇穴，叫眉棱點。

找到眉棱點時在附近按，按到有痛，就在痛點刮痧或按揉。

左邊的眉棱痛，就按右腿上的眉棱點。

右邊的眉棱骨痛，就按左腿上的眉棱點。

▲以上刮痧方法一般能解決百分之七八十的不適，如果感覺效力不大，還有個超級武器——眼周點刺放血！??！

點這里查看花花放血治眼部的故事。至今依然覺得這是最牛逼不費勁的方法。

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總會有莫名的精神頭，推著人勇往直前~