沒(méi)事多梳頭 刺激頭皮止頭痛核心提示:中醫(yī)認(rèn)為,頭為陽(yáng)之首,腦為髓之海。無(wú)論何種原因引起的頭痛,均與循行于頭部的經(jīng)脈氣血失調(diào)、氣滯血淤有關(guān),因此用刮痧的方法疏通頭部經(jīng)脈,可以快速緩解頭痛。 頭痛是很常見(jiàn)的癥狀,有時(shí)源于心理壓力過(guò)大、精神過(guò)于緊張,有時(shí)是因?yàn)槟承┎“Y,如高血壓、腦出血或動(dòng)脈瘤所導(dǎo)致。中醫(yī)認(rèn)為,頭為陽(yáng)之首,腦為髓之海。無(wú)論何種原因引起的頭痛,均與循行于頭部的經(jīng)脈氣血失調(diào)、氣滯血淤有關(guān),因此用刮痧的方法疏通頭部經(jīng)脈,可以快速緩解頭痛。 最好選用水牛角刮痧梳子作為刮拭器具,因?yàn)樗=潜旧碛谢钛俚淖饔茫问妙^部時(shí)又不會(huì)產(chǎn)生靜電,且專用的刮痧梳子梳齒圓鈍,不會(huì)損傷頭皮。刮拭方法就和平日梳頭一樣,先刮頭頂和頭后部,從頭頂?shù)陌贂?huì)穴開始向前刮至前發(fā)際,再?gòu)陌贂?huì)穴向后刮至后發(fā)際;再刮拭頭兩側(cè),將刮痧板豎放在前發(fā)際的頭維穴和耳上方,從前向后刮至耳后發(fā)際,就像繞著耳朵畫一個(gè)問(wèn)號(hào);還可以以百會(huì)穴為中心向四周放射狀刮拭。 刮痧治療頭痛的要點(diǎn)是:一,要有向頭皮深部的按壓力,刮痧不是梳理發(fā)型,而要疏通頭皮下面的經(jīng)穴;二,刮拭時(shí)注意尋找疼痛點(diǎn),對(duì)疼痛部位要重點(diǎn)刮拭,每個(gè)部位刮拭20—30下,直到頭皮處有熱感。偏頭痛者重點(diǎn)刮拭頭部?jī)蓚?cè)。由于有頭發(fā)覆蓋,頭部刮痧可不涂刮痧油;若頭發(fā)稀少或禿頂,則須先涂適量刮痧油。頭皮有癤腫處應(yīng)避開刮拭。 須強(qiáng)調(diào)的是,頭部刮痧雖能快速緩解頭痛癥狀,但要想鞏固療效,必須找到頭痛的原因,配合其他手段進(jìn)行治療。 |
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來(lái)自: 劉燕燕 > 《神經(jīng)科》