![]() 腳是健康的晴雨表,提醒:腳部出現(xiàn)4種異樣,或是身體在“求救”中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,人體有四根重要的部位,分別是耳根、鼻根、乳根和腳根,而腳被稱為“四根之本”。根據(jù)經(jīng)絡(luò)學(xué)的理論,足部是陽(yáng)經(jīng)的起點(diǎn),也是陽(yáng)經(jīng)傳導(dǎo)的路徑。 俗話說(shuō)“人老腳先衰,木枯根先竭”以及“寒從腳起”,都凸顯了腳在人體中的重要地位和作用。 從中醫(yī)的角度來(lái)看,人體的經(jīng)脈共有12條,其中有6條通過(guò)足部。腳上的穴位占據(jù)了全身的1/3,這些60多個(gè)穴位與五臟六腑有著密切的聯(lián)系。 由此可見(jiàn),雙腳如同人體健康的“晴雨表”。只有保持雙腳的健康,經(jīng)脈才能暢通無(wú)阻,氣血才能順利地輸送到各個(gè)器官。因此,我們應(yīng)該關(guān)注并維護(hù)好雙腳的健康狀態(tài)。 提醒:腳部出現(xiàn)4種異樣,或是疾病信號(hào)1、腳腫 腳腫是一種常見(jiàn)的癥狀,可能與多種疾病有關(guān)。最常見(jiàn)的原因包括心衰發(fā)作、腎臟疾病、肝臟疾病、以及血管系統(tǒng)疾病等。 當(dāng)血液回流受阻或者體內(nèi)的交替滲透壓降低時(shí),以及白蛋白合成減少時(shí),就會(huì)容易引發(fā)腳腫的情況。這種癥狀可通過(guò)綜合治療和針對(duì)性的醫(yī)療措施得到緩解。 2、腳麻 許多糖尿病患者都會(huì)經(jīng)歷雙腳麻木的癥狀,這可能是由于糖尿病損害周圍神經(jīng)引起。 除了糖尿病,腳麻還可能是中風(fēng)信號(hào),尤其是毫無(wú)征兆一側(cè)腳麻,且一側(cè)肢體乏力,很可能是中風(fēng)征兆。此外,腳麻還可能與脊髓型頸椎病有關(guān),患者往往伴有手腳麻木無(wú)力,行走不穩(wěn)。 3、腳痛 腳痛是一種常見(jiàn)的疼痛癥狀,其中痛風(fēng)患者最常見(jiàn)的表現(xiàn)就是腳痛,尤其是大拇指關(guān)節(jié)痛。 除了痛風(fēng),足底筋膜炎、跖痛癥等也會(huì)引起腳底痛。建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,早期治療可以避免不必要的痛苦。 4、腳涼 腳涼一般是和陽(yáng)虛、氣虛有關(guān),現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō),那些患有貧血或心臟衰弱的人,由于供血不足,也容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況。 此外,甲狀腺功能減退也會(huì)導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)不佳,進(jìn)而引起手腳冰涼的現(xiàn)象。若發(fā)現(xiàn)自己同時(shí)出現(xiàn)了腳涼和間歇性跛行的情況,則可能是動(dòng)脈硬化閉塞癥有關(guān)。 建議盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查,并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行相應(yīng)的治療,以保證身體健康。 人老足先衰,養(yǎng)生先養(yǎng)腳!試試3個(gè)足部養(yǎng)生方1.按摩足部——活躍氣血流通 足部是人體的第二心臟,通過(guò)按摩足部可以活躍氣血流通,促進(jìn)身體的健康??梢赃x擇使用足浴盆或者足底按摩器進(jìn)行按摩,每天堅(jiān)持10-15分鐘,可以有效緩解疲勞,改善睡眠質(zhì)量。 2.泡腳養(yǎng)生——祛除濕氣之源 泡腳不僅能舒緩疲勞,還有助于祛除濕氣??梢赃x擇添加一些艾葉、桂皮等放入足浴盆中,用溫水泡腳20-30分鐘,能夠促進(jìn)汗液排出,排除體內(nèi)濕氣,達(dá)到養(yǎng)生效果。 3.足療保健——調(diào)理全身機(jī)能 足療是一種通過(guò)刺激足部穴位,調(diào)理身體各個(gè)系統(tǒng)機(jī)能的方法??梢赃x擇尋找專業(yè)足療店進(jìn)行足部保健,也可以自行按摩足底穴位,常按揉太溪穴可以增強(qiáng)腎臟功能。 來(lái)源:快資訊網(wǎng)2023.07.07中醫(yī)魏大夫 ![]() |
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來(lái)自: 罕山游俠 > 《健康知識(shí)》