心絞痛發(fā)作時(shí)，心臟發(fā)出的預(yù)警信號(hào)有可能傳導(dǎo)到心前區(qū)，也有可能傳導(dǎo)到左肩、下頜甚至是背部，造成背痛。

其痛感是壓榨性的，且會(huì)伴有大汗淋漓、胸悶憋氣、心慌氣短等情況。不適感通常持續(xù)2~5分鐘，休息或含服硝酸甘油可以讓癥狀有所緩解。

心肌梗死的疼痛會(huì)更劇烈，可伴有出汗、暈厥；且持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)，可達(dá)1小時(shí)，甚至數(shù)小時(shí)。另外，經(jīng)含服藥物，多不能緩解，癥狀可持續(xù)存在。

以胸前疼痛為典型癥狀，后背痛則是其主要的并發(fā)性神經(jīng)痛，比勞累后出現(xiàn)的背痛程度更深。一般是活動(dòng)后加重，休息后稍輕。

急性主動(dòng)脈夾層的疼痛大部分是從前胸傳到后背，癥狀是幾秒內(nèi)出現(xiàn)的胸部、背部或者腹部撕裂樣或刀割樣疼痛，有瀕臨死亡的感覺(jué)。還常伴隨高血壓，尤其是兩側(cè)手臂或雙下肢血壓差很多。

有Hp感染，長(zhǎng)期精神緊張、情緒不穩(wěn)，喜歡喝酒、濃茶、咖啡等刺激性食物的人，都是十二指腸潰瘍的高發(fā)人群。

十二指腸潰瘍往往是饑餓痛，空腹時(shí)疼痛厲害，進(jìn)食后可以減輕，此外，還可伴有泛酸、燒心，甚至惡心的癥狀。

需要注意的是，如果僅僅是上腹部疼痛，后背沒(méi)有疼痛，那可能是十二指腸潰瘍發(fā)生在球部前壁；如果是出現(xiàn)后背痛，那么十二指腸潰瘍可能發(fā)生在球部后壁。

經(jīng)常暴飲暴食、飲食過(guò)于油膩的人，酗酒的人，有膽結(jié)石的病人都是胰腺炎的高發(fā)人群。

疼痛明顯且持續(xù)，尤其是急性胰腺炎上腹部及后背部疼痛劇烈，病人不能仰臥，通常只能采取側(cè)臥蜷曲體位或者坐立前傾體位，才能對(duì)癥狀有所緩解。

原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥是造成該處疼痛的最常見(jiàn)原因，約占70%~80%?；颊叩奶弁赐茄刂怪騼蓚?cè)擴(kuò)散，仰臥或坐位時(shí)稍有減輕，伸懶腰或久站久坐時(shí)加劇。更有些人群會(huì)因打噴嚏、咳嗽后出現(xiàn)骨折而引發(fā)背痛。

骨質(zhì)增生則是由于關(guān)節(jié)退行性變，造成關(guān)節(jié)軟骨磨損、破壞，使鈣等礦物質(zhì)游離出骨形成骨刺，進(jìn)而引起的慢性關(guān)節(jié)病。

當(dāng)骨質(zhì)增生發(fā)生在脊柱，椎體周圍的骨質(zhì)增生比較大，刺激韌帶軟組織的時(shí)候，就有可能引起背部疼痛這種類似的癥狀。屬于持續(xù)性隱痛，活動(dòng)時(shí)疼痛加重。病情加重后，關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹、積液、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限甚至是關(guān)節(jié)變形。

因寒冷、潮濕、慢性勞損等原因所導(dǎo)致的腰背部肌肉及筋膜組織水腫、滲出及纖維性變，均可導(dǎo)致腰背部肌肉疼痛，患者起初感覺(jué)酸痛，勞累后加重、休息后緩解，久而久之，腰背肌肉出現(xiàn)條索性硬結(jié)。

腰間盤突出腰椎間盤突出患者一般是由于突出部位刺激了神經(jīng)而產(chǎn)生腰背部疼痛；同時(shí)椎間盤隆起突出還會(huì)引起坐骨神經(jīng)痛，疼痛感為放射性，可能波及臀部、大腿后外側(cè)、小腿外側(cè)至足跟部或足背。

急性腎盂腎炎或慢性腎盂腎炎急性發(fā)作是常見(jiàn)的腰痛原因，表現(xiàn)為腰部酸痛或鈍痛，重者疼痛加劇，沿輸尿管放射至?xí)幉?。此外，腎結(jié)石、腎結(jié)核、腎積水、急慢性腎炎等，也可引起腰痛。

如果出現(xiàn)了腰背疼痛的癥狀，且持續(xù)疼痛，患者不應(yīng)當(dāng)?shù)粢暂p心，一定要盡早去醫(yī)院檢查，盡早找出引起疼痛的原因，及早治療，將疾病發(fā)現(xiàn)并控制在早期階段。

平展俯臥、雙臂靠近身體、臉朝一側(cè)。深呼吸數(shù)下，可以完全放松，保持4～5分鐘。

在俯臥的基礎(chǔ)上，抬起上身、屈肘支撐上身，深呼吸數(shù)下完全放松，保持4～5分鐘。

由俯臥位雙手撐地，抬起上身。骨盆、臀、腰必須完全放松，腰下垂，保持1～2秒，恢復(fù)俯臥。

重復(fù)以上動(dòng)作，上身逐漸抬高，使背部最大限度伸展。如果你感到疼痛減輕或集中，你可把腰部下垂多保持1～2秒，每節(jié)練習(xí)至少進(jìn)行10次。

雙腳微分開(kāi)站立，雙手放于腰部，手指向后，將腰以上軀干向后彎，雙手做支柱，維持1～2秒回到開(kāi)始的位置，這個(gè)練習(xí)也能防止腰背痛進(jìn)一步發(fā)展。

仰臥、屈膝，而后雙手抱膝，平衡地將雙膝盡量拉向胸部，保持1～2秒，恢復(fù)原位。注意練習(xí)時(shí)頭不可抬起，恢復(fù)時(shí)雙膝不要伸直，屈曲練習(xí)后必須接著做一次俯臥伸展練習(xí)。