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來(lái)自： 新用戶(hù)88556831 > 《待分類(lèi)》
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停止精神內(nèi)耗，擺脫負(fù)面情緒 #悟人生之道 #覺(jué)醒開(kāi)悟 #思維格局
停止精神內(nèi)耗，擺脫負(fù)面情緒 #悟人生之道 #覺(jué)醒開(kāi)悟 #思維格局。
停止精神內(nèi)耗｜?點(diǎn)帶你逃離負(fù)面情緒#精神內(nèi)耗
停止精神內(nèi)耗｜?點(diǎn)帶你逃離負(fù)面情緒#精神內(nèi)耗。
擺脫精神內(nèi)耗，從改變認(rèn)知方式開(kāi)始
擺脫精神內(nèi)耗，從改變認(rèn)知方式開(kāi)始回復(fù)【早安】送你一張專(zhuān)屬祝?？ㄆ?| 有書(shū)山的那邊 · 主播 | 一凡某次深夜看見(jiàn)一幅有意思的漫...
什么是精神內(nèi)耗？
什么是精神內(nèi)耗？如果你經(jīng)常陷入煩惱的情緒，光呆著就覺(jué)得累，討厭自己、自卑、脆弱、焦慮，甚至害怕與人接觸，那你很可能陷入了精神內(nèi)...
與其精神內(nèi)耗自己，不如發(fā)瘋外耗別人
與其精神內(nèi)耗自己，不如發(fā)瘋外耗別人。但是，我們認(rèn)識(shí)到，把這些負(fù)面情緒圈在自己身上，只會(huì)讓自己的精神更加沉重和困擾，最終甚至導(dǎo)致疾病和抑郁。在這個(gè)意義上，與其將負(fù)面情緒積攢起來(lái)，不如選擇發(fā)...
惜命的最好方式之一——拒絕情緒內(nèi)耗
惜命的最好方式之一——拒絕情緒內(nèi)耗。有人說(shuō)，一個(gè)人的心里容量是有限的，當(dāng)你放了太多負(fù)面情緒時(shí)，歡樂(lè)就住不進(jìn)去了。唯有時(shí)時(shí)清理內(nèi)心的垃圾情緒，內(nèi)心才不會(huì)布滿塵埃。其實(shí)很多時(shí)候，人們不是愿意...
人民日?qǐng)?bào)推薦：9個(gè)方法，拒絕精神內(nèi)耗
人民日?qǐng)?bào)推薦：9個(gè)方法，拒絕精神內(nèi)耗?，F(xiàn)在想想，可能她就是屬于精神內(nèi)耗了吧，太過(guò)敏感，對(duì)別人說(shuō)的話太過(guò)在意，就讓自己生氣又傷心。...
一個(gè)人惜命的最好方式：拒絕情緒內(nèi)耗
一個(gè)人惜命的最好方式：拒絕情緒內(nèi)耗 有書(shū) 關(guān)注有書(shū)公眾號(hào)，一起讀好書(shū)賞美文。長(zhǎng)期處在一個(gè)負(fù)面的情緒之中，嚴(yán)重的情緒消耗...
學(xué)會(huì)“反內(nèi)耗”，你的人生就順了！覺(jué)醒這七種認(rèn)知，助你強(qiáng)大內(nèi)心
覺(jué)醒這七種認(rèn)知，助你強(qiáng)大內(nèi)心?！斗磧?nèi)耗》一書(shū)中說(shuō)道：人生充滿挑戰(zhàn)，但挑戰(zhàn)本身不會(huì)給帶來(lái)痛苦，由此引發(fā)的內(nèi)耗，才是痛苦的根源！針...
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