發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊(cè)
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
來自： a_123 > 《文件夾2》
0條評(píng)論
發(fā)表
請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約
什么是精神內(nèi)耗？
什么是精神內(nèi)耗？如果你經(jīng)常陷入煩惱的情緒，光呆著就覺得累，討厭自己、自卑、脆弱、焦慮，甚至害怕與人接觸，那你很可能陷入了精神內(nèi)...
與其精神內(nèi)耗自己，不如發(fā)瘋外耗別人
與其精神內(nèi)耗自己，不如發(fā)瘋外耗別人。但是，我們認(rèn)識(shí)到，把這些負(fù)面情緒圈在自己身上，只會(huì)讓自己的精神更加沉重和困擾，最終甚至導(dǎo)致疾病和抑郁。在這個(gè)意義上，與其將負(fù)面情緒積攢起來，不如選擇發(fā)...
擺脫精神內(nèi)耗，從改變認(rèn)知方式開始，負(fù)面情緒過重，人生就會(huì)失衡
擺脫精神內(nèi)耗，從改變認(rèn)知方式開始，負(fù)面情緒過重，人生就會(huì)失衡。
停止精神內(nèi)耗，擺脫負(fù)面情緒 #悟人生之道 #覺醒開悟 #思維格局
停止精神內(nèi)耗，擺脫負(fù)面情緒 #悟人生之道 #覺醒開悟 #思維格局。
你體驗(yàn)過“精神內(nèi)耗”嗎？
你體驗(yàn)過“精神內(nèi)耗”嗎？最近一段時(shí)間，頻繁從身邊人或網(wǎng)友口中聽到精神內(nèi)耗這個(gè)詞，“我感覺每天都在內(nèi)耗自己”、“拒絕內(nèi)耗”、“與...
人民日?qǐng)?bào)推薦：9個(gè)方法，拒絕精神內(nèi)耗
人民日?qǐng)?bào)推薦：9個(gè)方法，拒絕精神內(nèi)耗。現(xiàn)在想想，可能她就是屬于精神內(nèi)耗了吧，太過敏感，對(duì)別人說的話太過在意，就讓自己生氣又傷心。...
負(fù)面情緒就是在自我消耗，健康的身體，從走出情緒內(nèi)耗開始
負(fù)面情緒就是在自我消耗，健康的身體，從走出情緒內(nèi)耗開始。
惜命的最好方式之一——拒絕情緒內(nèi)耗
惜命的最好方式之一——拒絕情緒內(nèi)耗。有人說，一個(gè)人的心里容量是有限的，當(dāng)你放了太多負(fù)面情緒時(shí)，歡樂就住不進(jìn)去了。唯有時(shí)時(shí)清理內(nèi)心的垃圾情緒，內(nèi)心才不會(huì)布滿塵埃。其實(shí)很多時(shí)候，人們不是愿意...
如何遠(yuǎn)離精神內(nèi)耗呢？
如何遠(yuǎn)離精神內(nèi)耗呢？，還有第三種勞動(dòng)——情緒勞動(dòng)，也就是我們所說的精神內(nèi)耗！之所以會(huì)精神內(nèi)耗，是因?yàn)槟憧偸腔钤谶^去或者活在未來...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
