主料 響螺1只 輔料 五花肉碎50克. 火腿末10克 姜末10克 蒜末10克 蔥白末10克 小米辣碎3克. 紅花椒2克 香菜末5克調(diào)味料 蠔油10克 蒸鮮豉油15克 雞粉5克 花雕酒30克 胡椒粉1克 麻油5克烹飪步驟1. 鍋燒熱,炒香五花肉碎、火腿末、姜末、蒜末、蔥白末、小米椒碎,加入清湯900克,調(diào)料、紅花椒末、香菜末制成料汁; 2. 響螺洗凈表皮,口部沾液,倒入花雕酒放炭爐上燒沸,倒掉花雕酒,加入料汁再次燒沸,倒掉料汁,再次加入料汁,小火慢燒至螺蓋自然脫落,按螺大小大約60分鐘至90分鐘左右,此時(shí)料汁幾乎沒(méi)有,倒掉剩余的料汁,再略燒一下出香味,然后略敲螺頭,螺肉自然脫落; 3. 螺肉切片擺盤(pán),螺殼、螺蓋、螺尾也擺上,取有頭有尾,可吃原味,也可用料汁蘸食。 松子牛肉炒年糕主料 寧波年糕400克 牛肉200克輔料 松子15克小料 蒜子5克 姜5克 蔥5克調(diào)味料 黑胡椒汁15克 海鮮醬10克 雞粉5克 糖15克 鹽1克 雞油25克腌制料 鷹粟粉6克 安多夫松肉粉2克 食粉1克 糖1克 老抽0.5克 烹飪步驟1. 年糕切滾刀塊煮透,過(guò)冷水待用; 2. 牛肉改刀切粒,用腌制料腌制后備用; 3. 牛肉粒入六成油溫過(guò)油,另起鍋姜,蔥,蒜末炒香,下黑胡椒汁和海鮮醬,少許雞湯調(diào)味,入牛肉粒,年糕翻炒均勻即可; 4. 出菜時(shí)撒上松子即可。 烹飪要點(diǎn) 牛肉粒過(guò)油不易過(guò)時(shí)間太久,以免老了。沖浪石斑魚(yú)主料 石斑魚(yú)1條輔料 脆米350克 海鮮菇50克 鮮蟲(chóng)草花10克 枸杞子1克 芹菜3克 蛤蜊200克 蔥姜30克調(diào)味料 廚師濃湯10克 雞粉5克 鹽2克. 白胡椒粒2克烹飪步驟1. 石斑魚(yú)宰殺起肉切片用鹽攪拌上勁,泡冰水30分鐘撈起,吸干水分拌少許花生油; 2. 鍋燒熱加豬油煎魚(yú)頭、魚(yú)骨至焦黃,下入蔥姜繼續(xù)煎出香味,再下蛤蜊煎開(kāi)口,加入熱水、白胡椒粒大火煲出味至濃白,加入廚師濃湯、雞粉、鹽調(diào)味,瀝出魚(yú)湯裝入可加熱的茶壺中; 3煲或康寧鍋倒入脆米成拱型,在脆米上整齊碼放魚(yú)片,海鮮菇撒在拱型底部,拱型頂部放上蟲(chóng)草花、枸杞子,撒上芹菜粒放爐上開(kāi)火,魚(yú)湯加熱至沸騰倒入沒(méi)過(guò)魚(yú)片,略煮關(guān)火即可。 黑松露醬炒芥蘭山藥主料 山藥300克 芥蘭1條輔料 紅椒10克 蒜米3克 姜米2克 黑松露醬5克調(diào)味料 雞粉3克 鹽1克 糖0.3克烹飪步驟1. 山藥去皮用波浪刀切成塊,芥蘭開(kāi)成鳳尾狀,紅椒切角,家樂(lè)雞粉、鹽、糖加少許水生粉制成兌汁芡; 2. 平底鍋加少許油煎炒山藥至8層熟時(shí),翻炒并慢慢淋入兌汁芡,再煎至山藥一面焦黃,反身煎另一面至焦黃撈出瀝油; 3. 芥蘭用油鹽水焯熟,鍋加油放入蒜米、姜米、紅椒角爆香,下黑松露醬、山藥、芥蘭炒勻,裝盤(pán)即可。 燒汁果香魚(yú)柳主料 帶皮巴沙魚(yú)柳 200克輔料 菠蘿粒 150克香料 炸蒜子 20克 洋蔥角 20克 紅椒角10克 青椒角10克燒汁鮮味汁 和味燒汁 40克. 蠔油 10克 雞粉2克 生抽 5克 糖5克 麻油2克 胡椒粉 0.1克 水80克 腌料 雞粉1克 真味海珍醬2克 牛奶5克 生粉4克 鹽1克 雞蛋黃1只 糖 2克 烹飪步驟 1. 將帶皮巴沙魚(yú)柳改刀成塊,吸干水份,用腌料腌制入味,菠蘿粒飛水; 2. 熱鍋燒油,加熱至170℃投入腌好的魚(yú)片炸至金黃待用; 3. 將小料爆香,倒入燒汁鮮味汁,接著分別把炸好的魚(yú)塊、菠蘿粒放進(jìn)收汁即可。 烹飪要點(diǎn) 可以留少量飛水后的輔料在最后裝盤(pán)時(shí)裝入,效果更好。南泥灣煮花膠主料 發(fā)好的花膠仔150克輔料 南瓜250克 紅腰豆25克 泡好麥仁25克 南瓜泥30克調(diào)味料 糖3克 濃湯300克 廚師濃湯15克 雞粉5克烹飪步驟1. 南瓜去皮蒸熟,切角擺盤(pán)待用; 2. 花膠仔用湯煨入味待用; 3. 鍋里加濃湯,南瓜泥,花膠,麥仁,紅腰豆小火煮10分鐘; 4. 出菜是將煮好料汁淋于金瓜角上即可。 烹飪要點(diǎn) 花膠的漲發(fā)要掌握好火候,湯色要金黃濃而不膩,健康又養(yǎng)生。 |
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來(lái)自: 一葉一如來(lái) > 《飲食論壇》