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“感覺身體被床黏住，爬不起來！” “鬧鐘叫我千百遍，我待被窩如初戀?！?/p> “每天早上起床都在做思想斗爭，能賴一會兒就一會兒！” “起床十分鐘，就想去睡回籠覺。” “白天哈欠連連，疲乏無力。“ “極易出現(xiàn)手腳冰涼、肌膚干燥、身體重、關節(jié)酸疼。“ “大便黏膩、精神疲憊。“ 相信上面的經(jīng)典語錄道出了不少起床困難戶的心聲。因為起不來，有時甚至影響了生活、學習或者工作。其實，相當一部分人淪陷為起床困難戶，不是因為懶惰或者自制力差，而是濕氣惹的禍。 冬季潮濕陰冷，濕氣極易堆積在體內(nèi)。如果沒有熬夜，但每天到點起床仍覺得眼皮很重睜不開、疲憊不堪、頭腦發(fā)昏、打不起精神來，那么基本可以確定你體內(nèi)有濕氣了。 這究竟是怎么了？ ▼ 在冬季，我們吃的多，運動的少；再加上天氣逐漸寒冷，尤其南方地區(qū)濕冷的氣候影響，寒濕侵襲，脾虛胃弱、平時有濕氣的人會進一步加重癥狀。 再觀察下自己的大便，如果大便溏稀不成形，粘連在馬桶壁上，很難沖干凈或者經(jīng)常便秘。也說明你體內(nèi)有嚴重的濕氣。長此以往，濕氣纏身，那么后果非同小可。 在中醫(yī)看來，“濕氣不除百病生”。濕氣入體后，會阻礙氣血運行，引發(fā)身體水腫，影響睡眠質量。整個人都渾渾噩噩，不在狀態(tài)。如果不能及時祛濕，更有可能導致風濕等極難根治的頑疾。 其實說起祛濕這條路，小編我也是栽過很多坑的：拔火罐傷膚、喝涼茶太苦、煮薏米粥太麻煩…… 好在有位朋友推薦了這款小丸子： 胡慶余堂紅豆薏米丸。 一開始也沒在意，放辦公室當零食吃，每天2粒，挺方便的~ 結果，吃了3個月，身體就像在洗衣機滾了一圈，清爽多啦！大便不粘膩，面色也越來越好！臉上出油少了，也不容易犯困了，整個人感覺輕盈了不少~成為點點回購無數(shù)次的小零嘴！ 關鍵，越吃越好吃，口感超贊！ 據(jù)了解，這款紅豆薏米丸，可是網(wǎng)紅爆款，買的人非常多，售賣平臺經(jīng)常斷貨。 |
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