孩子學習總因其他事分心怎么辦？

電視機的聲音

手機里的音樂

操場上的歡聲笑語

周圍人的談話聲

......

家長不得不一次次提醒孩子

收心！回神！專心！

01

操場上傳來同學們做游戲的歡聲笑語，孩子怎么才能專注聽老師講課？

電視機播放著節(jié)目，孩子怎么才能在房間內專心學習，不被誘惑？

處在一個嘈雜的環(huán)境內，孩子怎么才能看自己的書本，不受影響？

絕大多數(shù)人都有個錯誤的認知，覺得大腦不斷給自己發(fā)出指令，讓自己能把注意力集中在所要做的事情上。

比如把大腦比作一個探照燈，當我們想要達成某個目標時，探照燈就會把光聚焦在這個目標上，以此來集中注意力去完成任務；孩子想要集中注意力寫作業(yè)，大腦就會不斷強調“寫作業(yè)”這件事，直到孩子完成為止。

如果我們這樣想，那就完全誤會了大腦的真正運作機制！我們在做一件事時，一定會受到一些干擾，此時大腦做的就是讓我們在受到干擾時，快速將注意力轉移到真正要做的事情上，選擇正確的目標任務去執(zhí)行。

家長看到這里若是不能理解，請繼續(xù)往下看詳細的解釋，只有我們掌握大腦和注意力的真正運作原理，我們才能設置更科學有效的方法去幫助孩子提升。

即使面對大量混亂而復雜的信息，孩子仍然能夠專注于真正重要的事情并快速作出反應！

02

早在1984年，以發(fā)現(xiàn)DNA結構聞名的佛朗西斯?克里克就提出理論，認為注意力是由大腦深處稱為丘腦的區(qū)域控制，但丘腦的任務不僅僅是傳遞感覺器官輸入的信息，更重要的是在注意力被分散時，及時提醒注意力轉移回來，選擇正確的目標繼續(xù)執(zhí)行任務。

這個猜想終于在2015年被麻省理工學院腦科學研究所的神經(jīng)科學家邁克爾?哈薩克進行證實。

哈薩克與同事做了一項研究，利用小鼠來測驗大腦不同區(qū)域的活動及其運作方式，實驗過程是精密且漫長的，今天就以簡單的總結來和大家分享結果。

1. 研究員準備了一些閃爍的燈光和聲音，同時對小鼠發(fā)出指令，比如：根據(jù)聲音的變化做出相應反應。

2. 研究員發(fā)現(xiàn)，小鼠接收指令后，大腦的前額葉皮層判斷出“閃爍的燈光”對本次任務來說是一種干擾因素，因此大腦內的抑制神經(jīng)元就開始工作，減弱視覺上的活動，減少燈光對小鼠帶來的影響。

3.在此基礎上，小鼠的注意力就正確選擇任務目標——聲音，并且集中在聲音的變化上，以此來做出快速反應和行動。

所以說，如果我們把注意力比做一個探照燈，那么當我們想要完成某項任務時，探照燈不是增加它照射在目標上的光，而是會撤離打在其余事物的光，以此來讓目標物成為首要關注點，讓注意力瞄準它當下最應該做的任務上。

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通過今天的專業(yè)知識科普，相信爸媽們應該能理解“抗干擾能力”的重要性了。

那么哪些方法可以幫助孩子提升抗干擾能力，讓注意力更集中呢？競思分享2個建議，希望能給各位家長帶去幫助。

01 腦電訓練

注意力集中與否，主要是靠大腦各項區(qū)域接受、處理和反饋信息，對大腦進行訓練管理，自然是提升孩子注意力最根本、最科學的方法，也是競思注意力最為核心的訓練課程。

腦電訓練能夠在孩子在執(zhí)行任務的過程中，及時分析注意力的運作情況，幫助孩子將注意力始終投入到目標任務上。

一旦注意力被其他事物干擾而轉移，腦電訓練也能及時幫助孩子調整狀態(tài)，重新選擇正確的目標物。