在所有人的印象里，一百多歲的老人，應該是無論做什么事都會顫顫巍巍、小心翼翼的，但這位老太太的狀態(tài)可跟你想象的不一樣喲。她在93歲的時候，還參加了短跑比賽，并且贏得了100米短跑金牌呢。

可能如今的她體力達不到年輕時那樣，但毫無疑問的是她的心態(tài)一直都年輕著。你看她耳邊精致的耳環(huán)、看她穿著整齊得體的衣裳、看她梳得一絲不亂的卷發(fā)……

對于老太太來說，她每天最期待的時間就是11點45分，因為那時候的她可以為享用午餐的人進行鋼琴表演，用鋼琴曲與人們?nèi)ソ涣?。除此之外，她還會通過音樂打破自己和孫輩、曾孫輩的代溝，和他們一起愉快的聊天和玩耍；會通過音樂這門“世界通用語言”去擴展自己的關系網(wǎng)、治愈自己和身邊的人。

老太太說，在她的一生里發(fā)生了很多變化，但有一樣，是她從5歲起至今都沒有變過的，那就是對鋼琴的熱愛。在被記者問及老太太為什么如此熱愛鋼琴時，老太太回答說“我能讓人們快樂，而我喜歡快樂”。

試問當你在經(jīng)過一上午的忙碌，準備去享受午飯時，卻聽到了悅耳動聽的鋼琴聲，難道不會覺得心里十分暢快歡樂嗎？鋼琴總是有著魔幻的能力，讓人能全身心的放松，慢慢積蓄能量。

說到這里，想起來俄羅斯的著名鋼琴家梅贊諾夫，作為俄羅斯的傳奇鋼琴家，梅贊諾夫2005年時以86歲高齡，從俄羅斯來到北京演出。而著名的華人藝術家巫漪麗老師，從6歲開始學鋼琴后，就再也沒有放棄過鋼琴，年近90時仍然活躍在舞臺上，為觀眾們表演著《梁祝》......他們賦予了鋼琴曲生命，而鋼琴也回報他們心靈以年輕，為他們的“成長保駕護航”。

下面是一位日本京都市某養(yǎng)老院內(nèi)85歲的老奶奶，輕靠背墊，用鋼琴演奏《舒伯特即興曲OP90-4》的視頻。耄耋之年的老奶奶滿頭銀發(fā)，她的背已經(jīng)有點駝了，肢體動作也顯出老態(tài)和遲緩?？墒钱斔氖种敢挥|踫到黑白琴 鍵就飛快地，仿佛一位妙齡少女一樣翩翩起舞。

彈鋼琴無論是對于彈奏者，還是對聽曲者而言，都是一項有益身心的活動。因為它能疏解聽曲人心中的各種情緒、緩解人們的疲憊焦慮。而對彈琴者來說，它可以帶動大腦思考、激活空間推理的大腦回路，提高人的認知能力和智力水平，還可以鍛煉雙手的靈敏度，讓肢體變得更加靈動、有活力。

更重要的是，老年人可以通過看譜、讀譜、背譜的過程，減緩記憶力衰退的速度，對于老年人來說，記憶力衰退是一件很正常的事情，但是彈鋼琴能夠有效減緩這一弊端。因為在彈琴的過程里，需要大腦指揮雙手按下琴鍵、雙耳去檢測所彈的正確度、雙眼去看識別琴譜，如果要完整把一首曲子彈完，就需要大腦、耳朵、眼睛相互配合。

長期堅持下來，可以運動技能和手眼協(xié)調(diào)能力得到提高、帶動體內(nèi)的各個組織器官均衡發(fā)展，有利于消耗身體的熱量、促進身體的新陳代謝，調(diào)整彈琴者的呼吸頻率、減少心臟并發(fā)癥。

人們常說一個人的壽命長短與情緒有很大的關系，但人的一生總是會起起落落，會遇到很多挫折和困難。如果不能以一副強健的身軀和一顆輕松的心靈去面對，那必然會過得十分艱難困苦。

鋼琴能讓人長壽的原因，除了上面所說的能讓人的身體得到鍛煉之外，還因為鋼琴是一項共情性極強的藝術，它不僅要求彈奏者在表演過程中全身心投入，還能讓所彈的音樂具有感染力，以此引發(fā)聽眾們的情感共鳴。

而表演者能夠在他演奏的過程中，調(diào)節(jié)自己不安或抑郁的情緒，讓內(nèi)心的壞情緒通通宣泄表達出來，如此便能憑借著一顆明朗透徹、樂觀的心，去面對自己所遇到的麻煩和困難，便能讓自己身體常年保持輕松愉悅的狀態(tài)中、以達到減慢衰老的速度。

喜歡音樂的你，快來一起學鋼琴吧，掌握一項技能的同時，還能收獲長壽，這可是一筆怎么算都不會虧的學習喲。