 它能使大腦更好地運作 英國諾森比亞大學(xué)研究小組，在放維瓦爾第的《春天協(xié)奏曲》給學(xué)生聽的同時，對他們進行大腦功能測試，發(fā)現(xiàn)他們答題的速度比聽哀婉的《秋天協(xié)奏曲》時更快、更準(zhǔn)確。而現(xiàn)實生活中，很多中國孩子做作業(yè)時，喜歡戴著耳機聽音樂，在一種愉悅的狀態(tài)下進行學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。結(jié)論是，聽令人愉悅、格調(diào)向上的樂曲會改善大腦的活躍性。  它可幫助治療失智癥 如果您有親友罹患失智癥（如阿茲海默氏癥），那么這項研究值得注意：音樂可以幫助這些患者重拾回憶、極大地提高生活質(zhì)量。當(dāng)我在身患阿茲海默氏癥多年的母親情緒失控時，唱唱她喜歡的老歌，比如《小小竹排》《紅星閃閃》等歌曲，發(fā)現(xiàn)可以有效地調(diào)控母親情緒，轉(zhuǎn)移她的注意力，從而控制失控局面。母親也藉由聆聽過去的音樂重獲活力。學(xué)界認(rèn)為，音樂可以發(fā)揮喚醒大腦多個部位的效力——當(dāng)樂曲與特定的事件或記憶相關(guān)時尤其如此。已故神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師奧利弗．薩克斯（OliverSacks）在其著作《腦袋裝了2000出歌劇的人》（Musicophilia:TalesofMusicand the Brain）中講述了許多感人的故事。 當(dāng)其它事物對阿茲海默氏癥和其它類型失智癥患者不起作用時，音樂會讓他們作出反應(yīng)。阿茲海默氏癥可以徹底摧毀對家庭成員或生活經(jīng)歷的記憶，而他們對音樂的記憶卻可以不被病魔毀掉，即便是罹患深度失智癥的人，音樂往往也能為所不能為，喚起個人記憶和聯(lián)想。--奧利弗．薩克斯 它可以幫你睡得更好 關(guān)于古典音樂提升睡眠質(zhì)量，已經(jīng)有很多研究了。近期一項研究表明，聽放松的古典音樂的學(xué)生比聽有聲書的學(xué)生睡得更好。研究人員認(rèn)為，音樂比幫人睡前放松或催眠的「言語刺激」效果更好。 下面這些古典名曲就有助于聽者安然入夢： ◎巴赫《G弦上的詠嘆調(diào)》 ◎貝多芬第十四號鋼琴奏鳴曲《月光》第一樂章 ◎肖邦《降D大調(diào)搖籃曲》 ◎德彪西《月光》 ◎馬勒《第五交響曲》小柔板 ◎莫扎特《C大調(diào)鋼琴協(xié)奏曲》第二樂章 ◎巴托克《第三鋼琴協(xié)奏曲》第二樂章 開車時，它可使你平靜 你有搶行當(dāng)「路霸」的時候嗎？德國政府對該國每年240萬起的高速公路事故很擔(dān)心，許多事故都是沖動搶行和「路霸」行為釀成的。為了解決這個問題，德國交通部給司機人手發(fā)了一張莫扎特《第21號鋼琴協(xié)奏曲》的音碟，由交通部長本人親自演奏。他希望舒緩的音樂可以讓司機們冷靜下來。 它可以幫助減輕疼痛 多方研究表明，聽音樂可以緩解術(shù)后疼痛和慢性疼痛，也會減輕因殘疾和疼痛導(dǎo)致的抑郁焦慮。學(xué)界的解釋是，音樂會增強人內(nèi)心的喜悅，使人如被「調(diào)頻」一般，遠離感受疼痛的波段。 它可以幫助你抒發(fā)情感 假如音樂是愛情的食糧，那么奏下去吧，盡量地奏下去......——莎士比亞《第十二夜》 音樂可以讓我們表達用語言永遠不能傳達的東西。我們常常在憤怒、愛、抑郁和許多其它情緒中掙扎。當(dāng)我們與古典音樂連通，我們就可以開始消化它們。音樂幫助我們回歸真實的自己。 美國南衛(wèi)理公會大學(xué)的研究顯示，聽古典音樂時，人們更愿意敞開心扉交流。 每個學(xué)生在戀愛、犯懶或疲憊時，都有他們自己喜歡聽的一套音樂。聽古典音樂能以獨特的方式幫你紓解情緒。 它可以調(diào)節(jié)血壓 心臟病專家們驚喜地發(fā)現(xiàn)，貝多芬的《第九交響曲》會作用于人的血壓。包括其它許多古典音樂作品，都與我們身體的自然節(jié)律是同步的，有助于將血壓穩(wěn)定在理想水平。 它還可以促進健康飲食 現(xiàn)在人要不緊不慢地吃上一餐飯，好好咀嚼品味，已經(jīng)不那么容易了。而播放輕柔的音樂，調(diào)暗用餐區(qū)的燈光，可以幫助人們更加享受食物，還吃得更少！這是美國康奈爾大學(xué)一項研究的主要結(jié)論。另一方面，快餐店則會通過加強照明、播放快節(jié)奏流行樂來鼓勵客人快速進餐，以完成更多業(yè)務(wù)?？梢?，調(diào)整進餐的方式，包括在席間播放輕柔的音樂，可以讓我們獲得不同的飲食體驗。 |
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