臨床研究發(fā)現(xiàn)，有些老人一到冬季就出現(xiàn)焦慮性就醫(yī)，本病是指在擔心身體健康的焦慮情緒驅使下，在短時期內(nèi)反復去醫(yī)院看醫(yī)生的現(xiàn)象。雖然，經(jīng)過醫(yī)生們的反復檢查，證明他本人并沒有軀體疾病，但是這些老年人仍然堅持就醫(yī)，把自己弄得心煩意亂、焦頭爛額。

在日常生活中，尤其在應激或發(fā)生危險情況時，人們都會有害怕、擔憂、焦慮等體驗，這是正常的情緒反應，一般不會造成身體和心理損害，甚至有利于個人潛能的發(fā)揮，以更好地適應環(huán)境。但是若反應過分強烈或實際上并無引起焦慮的事件刺激而出現(xiàn)反應時，就有可能危害健康。冬季容易出現(xiàn)焦慮性就醫(yī)，一方面是由于冬季氣候干燥，人們?nèi)菀咨匣稹Ｔ僬?，天氣寒冷，使老人出現(xiàn)對環(huán)境再適應的過程，確實存在身體不適，促使大家過于關注健康。還有，許多老年人缺少相應的醫(yī)學知識，過分擔心身體，導致焦慮性就醫(yī)。最后，是由于這些老人的個性中有易于焦慮、過分擔心緊張的特質。其實患什么病，應當由醫(yī)生檢查后確診，病人不要抱著自己可能患有某種疾病的想法，進行“自我診斷”，這種臆造的病情，不但會加重自身的心理負擔，還容易干擾醫(yī)生判斷，甚至造成誤診。有學者報告，各種焦慮障礙約占整個人群的 2%~5%；在綜合醫(yī)院心理咨詢者中，每 1000人約有13.7%可診斷為焦慮癥。另有資料表明，80%心臟監(jiān)護病房的病人有焦慮障礙；非冠脈性胸痛患者中，31%為驚恐障礙，23%為廣泛性焦慮障礙，約半數(shù)患者首先就診于綜合醫(yī)院急診、心內(nèi)科等相關科室。那在寒冷的冬季，要如何克服老年人的焦慮性就醫(yī)呢？

首先，要重視定期體檢，當檢查出自己身體有疾患時，即可定期、按計劃有序就醫(yī)，按時服藥；當身體健康時，則不必再過度擔心，整天盯住自己的身體不放。閑暇時間可以讀些文章，朗讀和看書不一樣，看書只通過眼睛把信息傳遞給大腦，而朗讀則通過口、眼、耳3種器官與大腦聯(lián)網(wǎng)，使大腦皮層興奮與抑制過程達到平衡狀態(tài)，不但可改善內(nèi)分泌，還能讓大腦氣血更有序化，從而使腦神經(jīng)得到滋養(yǎng)，心情也會“陽光”起來。另外，浴足可以促進血液循環(huán)，加強新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，時常焦慮和緊張的老人，可通過浴足來緩解負性情緒。