在視頻中我們可以看到一個(gè)頭發(fā)已經(jīng)發(fā)白的老奶奶坐在一架破舊的鋼琴前，熱情洋溢的彈奏著《匈牙利狂想曲第二號(hào)》，雖然老奶奶的背已經(jīng)駝了、行動(dòng)也不是那么靈活了，但她琴鍵上跳躍的指尖、臉上洋溢的微笑，還有那自信、享受的神態(tài)，都讓每個(gè)看到、聽到的路人和屏幕前的我被深深的吸引。

我想音樂就是這樣吧，即使老奶奶已經(jīng)不再年輕，不是在高級(jí)、優(yōu)雅的演奏廳里演奏，手邊也不是名貴的鋼琴，但由于老奶奶對(duì)于音樂的喜愛和沉醉，這些外在的條件早已被人們忘卻，只會(huì)被這動(dòng)人的音樂所吸引。

喜歡音樂是不分年齡的，我們都知道時(shí)間不會(huì)總是眷顧著你，每個(gè)人都會(huì)有變老的那一天，當(dāng)你漸漸老去，孩子們遠(yuǎn)去，追逐他們自己夢(mèng)想的時(shí)候，音樂這個(gè)能突破年齡局限的東西，不論你幾歲它都能陪伴著你，讓你還能像年輕時(shí)一樣做自己喜歡的事并且感到活力，這是多么的難能可貴。

除了陪伴，彈鋼琴對(duì)老人來說有太多太多的好處了，接下來就給大家列舉幾點(diǎn)。

  延緩大腦衰老

有研究表明，老年人在學(xué)習(xí)鋼琴的過程中，體內(nèi)的生長激素水平會(huì)得到大量的提升，而這種生長激素可以延緩衰老。而且彈鋼琴時(shí)，手指能得到很多的活動(dòng)，人們常說十指連心，那是因?yàn)槊恳桓种付加性S多經(jīng)絡(luò)，這些經(jīng)絡(luò)經(jīng)過四肢直接通到腦袋去，所以我們運(yùn)動(dòng)手指時(shí)，就可運(yùn)動(dòng)到大腦里不同的中樞。透過對(duì)不同經(jīng)絡(luò)的活動(dòng)，能對(duì)大腦里不同的范圍、深度，產(chǎn)生不同功能的運(yùn)動(dòng)效果，所以在彈琴能有效地鍛煉大腦的功能，開發(fā)大腦的潛能，遠(yuǎn)離老年癡呆。

  提高身體素質(zhì)

雖然看上去彈鋼琴就是一直坐在琴凳上，但其實(shí)彈琴是一個(gè)全身運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閺椾撉贂r(shí)需要手、眼、腳、耳、腦的相互配合，要想做到標(biāo)準(zhǔn)的彈琴動(dòng)作，身體的重心需要依靠臀部和腳尖支撐，上身要直立，腰部不能塌陷，手臂需要上下、左右運(yùn)動(dòng)，腳還要踩踏板。醫(yī)學(xué)研究中曾發(fā)現(xiàn)，有經(jīng)歷過長期鋼琴學(xué)習(xí)的人，在心臟、四肢等器官都會(huì)處于一個(gè)更加健康、平衡的狀態(tài)。

此外，鋼琴彈奏出的音樂可以改善身體的協(xié)調(diào)和運(yùn)動(dòng)、減少肌肉緊張、降低血壓。在每天清晨和睡前，老年人如果能彈奏一些輕松的曲目，這有助于患有高血壓的老人在不通過藥物的情況下降低血壓。根據(jù)最近的一份研究報(bào)告顯示，如果人能每天聽30分鐘的凱爾特人、古典音樂或拉加音樂，他們就能顯著的降低高血壓。

增強(qiáng)記憶力

經(jīng)過多年的研究試驗(yàn)證明，合適的音樂可以提高人的記憶效率20-50%。節(jié)奏和記憶也有著深度密切的關(guān)系，如果恰當(dāng)使用節(jié)奏，可以幫助我們更好的提高記憶力。那就說明在合適的音樂的基礎(chǔ)上再加上適合人腦吸收記憶的節(jié)奏，記憶的效率將會(huì)提高數(shù)倍。

老年人在練琴的時(shí)候可以多彈奏巴洛克和莫扎特這些有著每分鐘60次的節(jié)奏模式的音樂，這樣的節(jié)奏模式可以激活左右大腦，更大程度的鍛煉以及開發(fā)左右腦，讓左右腦最大程度的記憶信息。并且當(dāng)我們?cè)谘葑嗷蛘邇A聽一些抒情的曲子時(shí)，會(huì)促進(jìn)人體釋放有益的化學(xué)物質(zhì)，如:乙酉左膽堿，而乙酉左膽堿是腦細(xì)胞之間傳遞信息的一種主要物質(zhì)，它對(duì)改善記憶、增強(qiáng)記憶力有著顯著的作用。

  調(diào)節(jié)情緒

心理學(xué)家認(rèn)為，在彈琴、聆聽音樂的過程中可以調(diào)節(jié)人體大腦皮層的機(jī)能，促進(jìn)人體分泌血清素和多巴胺，提高體內(nèi)生物酶的活性，這樣能使心情更加愉悅，調(diào)節(jié)人們的情緒。音樂能凈化人的心靈、減輕焦慮感、使人釋放出積聚壓抑的情感、解除負(fù)荷沉重的心理負(fù)擔(dān)，對(duì)于改善老年人的不良情緒起著極好的作用。

  豐富人際關(guān)系

老年人在學(xué)琴的過程中，會(huì)遇到很多志同道合的琴友、陪伴學(xué)習(xí)的老師，甚至還有熱心的聽眾，這些都能擴(kuò)大老年人的社會(huì)交往，讓老年人不會(huì)因?yàn)橥诵荨⒆优辉谏磉叺葐栴}感到寂寞，每天也有了新的動(dòng)力以及目標(biāo)。

不僅如此，學(xué)琴還能拉近祖孫關(guān)系，如果家里的小孩也在學(xué)琴，老年人就能減少與孩子之間的代溝、增加聊天的話題，可以一起去上課、一起練琴、一起考級(jí)，在這個(gè)過程中也能讓祖孫更加親密、更加了解對(duì)方，也能讓老人的生活更加快樂與幸福。

人生苦短，老年人也應(yīng)該有自己的興趣和幸福，如果鋼琴恰好能給你帶來這份快樂，為什么不抓住機(jī)會(huì)，去享受呢？愿有琴相伴，歲月不老！

聲樂氣息沒整明白？

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