琴是音樂中的一種樂器，隨著時(shí)代的發(fā)展學(xué)習(xí)琴越來越熱門，甚至很多退休的老人家也學(xué)起了琴。那么老人學(xué)琴有什么好處呢？下面告訴你老人學(xué)琴有什么好處。

老人學(xué)琴有什么好處？

1、鍛煉身體

中老年人彈琴的時(shí)候手腳眼耳心并用。咱們就說手部的運(yùn)動，彈琴的時(shí)候手指首先要按琴鍵，每一次按鍵都是一次手指的活動，而且像彈和旋、左右手伴奏配合，彈滑音等都需要雙手配合，據(jù)統(tǒng)計(jì)當(dāng)中老年人認(rèn)真學(xué)習(xí)彈琴的過程中，雙手之間配合會慢慢提高反應(yīng)速度。長期而又系統(tǒng)的琴練習(xí)，會使中老年人的心臟、四肢、和大腦等各個(gè)器官保持在一個(gè)非常合理健康的平衡狀態(tài)上，而且經(jīng)常彈琴的中老年人的內(nèi)分泌水平和血糖血壓也較不彈琴的中老年人各項(xiàng)指標(biāo)要好，這就說明中老年人學(xué)習(xí)彈琴可以起到修身養(yǎng)性、益壽延年的作用。

2、鍛煉聽覺

學(xué)習(xí)琴首先要學(xué)會分辨每一個(gè)琴鍵對應(yīng)的音色，這對老年人來說具備一定的難度，在辨認(rèn)過程中老年人的耳朵得到了一定鍛煉。另外，學(xué)習(xí)琴的過程中也需要用到聽覺系統(tǒng)去捕捉彈奏出來的旋律，才能知道自己談的好不好，彈奏出的曲子是不是有錯(cuò)誤。

3、有助提高記憶力

如鋼琴有88各鍵，由低到高，分為不同的組。彈鋼琴需要記五線譜，根據(jù)音符在五線譜位置確定它在哪個(gè)區(qū)域哪個(gè)鍵。學(xué)習(xí)鋼琴還需要學(xué)習(xí)很多音樂相關(guān)的知識，像樂理啊，音調(diào)啊，這些新的知識的學(xué)習(xí)會激發(fā)中老年人腦細(xì)胞的活躍。延緩中老年人的記憶力衰退，所以很多國外老年人依靠學(xué)習(xí)鋼琴來遠(yuǎn)離老年癡呆和記憶力衰退是很有科學(xué)依據(jù)的。

4、有助老人精神健康

老年人學(xué)習(xí)彈琴可謂是好處多多，中老年人學(xué)習(xí)彈琴可以陶冶自己的情操，徜徉在藝術(shù)的海洋里，可以令自己的身心得到愉悅，心胸更豁達(dá)開朗。學(xué)習(xí)彈琴是個(gè)慢性子活，可以幫助中老年人修身養(yǎng)性。另外，中老人在學(xué)琴過程中，可以跟同伴一起交流、切磋，無形間增加了彼此的接觸，結(jié)交了一群固定的琴友，他們的生活就會不再寂寞、單調(diào)。

5、起到言傳身教的作用

中老年人對知識的這種孜孜不倦的追求精神為青少年做出了榜樣，會鼓舞青少年奮發(fā)向上，努力工作，不斷進(jìn)取。另外，中老年人學(xué)琴還有一個(gè)不可忽視的作用，那就是對幼兒教育的影響?，F(xiàn)在有很多離退休的中老年人都擔(dān)負(fù)著隔代撫養(yǎng)的重任，帶起了還處于幼兒階段的孫子孫女。他們學(xué)琴，可以為孩子營造一個(gè)藝術(shù)熏陶和學(xué)習(xí)的氛圍，盡早培養(yǎng)孩子的音樂素質(zhì)，為幼兒未來形成良好的綜合素質(zhì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

了解了老人學(xué)琴有什么好處，學(xué)琴雖然有利于身心健康，但中老年人不能長時(shí)間久坐，所以在學(xué)習(xí)彈琴的時(shí)候一定要每個(gè)40分鐘站起來活動一下，以避免對身體的不良影響。

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