俗話說，百病始于腳，養(yǎng)生先養(yǎng)腳。近年來人們生活水平雖然提高了，大魚大肉也都出現(xiàn)在了飯桌上，但是這對于身體健康來說未必是一件好事。

肝臟作為人體強(qiáng)大的排毒解毒器官，肝臟出現(xiàn)異常，那么雙腳也有明顯的變化，所以說任何疾病都是有跡可循的。

由于人們攝入的脂肪和熱量比較高，往往就會引發(fā)身體疾病，尤其是會加重肝臟的負(fù)擔(dān)。雙腳被稱之為人體的“第二心臟”，我們可以通過觀察的雙腳來了解肝臟的健康狀況。

肝不好，腳先知？若腳上沒有4種異常，恭喜肝還不錯，真讓人羨慕

雙腳掌紋增多：

對于人體健康來說，肝臟是非常重要的，幫助人體代謝出體內(nèi)的毒素和垃圾，當(dāng)肝臟受到損傷的時候，血液就會受到影響，雙腳是距離心臟較遠(yuǎn)的地方，所以就會出現(xiàn)雙腳掌紋增多的情況。

如果你的雙腳出現(xiàn)了這種情況，一定要提高警惕，因為這很可能是肝臟向你發(fā)出的求救信號。肝臟受到傷害，血液循環(huán)就會出現(xiàn)異常，雙腳作為人體末梢，很難得到血液的供養(yǎng)。

此時你的雙腳掌門也會慢慢的增多，而如果你出現(xiàn)了這種異常情況，那么勸你及時去醫(yī)院做一下肝功方面的檢查，這樣才能在最大程度上保護(hù)肝臟健康。

腳底皮膚粗糙干燥：

現(xiàn)在天氣比較寒冷，空氣也比較干燥，人的皮膚就會變得比較干燥粗糙，多數(shù)人都覺得這是因為天氣的關(guān)系，所以沒有放在心上。

但是人體腳底的皮膚與自身的內(nèi)分泌有著密不可分的聯(lián)系，當(dāng)肝臟受到損傷的時候，肝細(xì)胞也會受到影響，這樣往往身體內(nèi)分泌也會出現(xiàn)異常，從而導(dǎo)致皮膚變得暗黃粗糙。

而如果你發(fā)現(xiàn)自己的雙腳腳底出現(xiàn)了嚴(yán)重蛻皮的情況，并且非常的干燥，除了要及時補(bǔ)充水分之外，最好也要關(guān)注一下肝臟方面的健康，這樣才能預(yù)防肝臟受到傷害。

腳底干燥蠟黃：

正常情況，下人的腳底一般都是紅潤細(xì)膩的，說明身體是非常健康的，身體的血液循環(huán)也是非常順暢的，雙腳能夠得到血液的滋養(yǎng)，而如果你在一段時間內(nèi)發(fā)現(xiàn)自己的腳底出現(xiàn)了變黃粗糙的情況，那么很可能是肝臟細(xì)胞受到了損傷，向你發(fā)出的求救信號。

肝臟受到損傷，血液中的膽紅素?zé)o法正常的代謝，逆流回血液當(dāng)中就會造成人體的腳底出現(xiàn)發(fā)黃的情況，剛出現(xiàn)這種情況時一定不要粗心大意，最好及時去醫(yī)院做一下肝功方面的檢查，來確保肝臟的健康。

雙腳腳掌發(fā)白：

平時生活中我們想要了解肝臟的健康狀況，可以看一下自己雙腳腳掌顏色的變化，這樣也能夠了解肝臟的健康。當(dāng)肝臟受到傷害的時候，人體代謝速率以及血液循環(huán)都會受到影響。

血液當(dāng)中會存在大量的代謝廢物，導(dǎo)致血管堵塞的情況出現(xiàn)，而腳掌會出現(xiàn)無光澤的現(xiàn)象，甚至腳掌也會變得非常白。

其實這些信號都很容易觀察到，當(dāng)你出現(xiàn)這種情況的時候，很有可能就是肝臟向你發(fā)出的求救信號，最好及時去醫(yī)院做一下肝功方面的檢查，而對于以上這些變化，如果你都不存在的話，說明你的肝臟還不錯，知道炫耀一下。

此物是天然的“養(yǎng)肝王”，經(jīng)常泡水喝，養(yǎng)肝排毒，肝病或退避三舍

玉蘭根：玉蘭根據(jù)有非常高的藥用價值，而且可以很好的保護(hù)人的肝臟，促進(jìn)體內(nèi)磷脂合成中膽堿合成。從而就能夠?qū)⒓?xì)胞更快地進(jìn)行修復(fù)，這樣也能在最大程度上保護(hù)肝臟的健康。

玉蘭根的提取物，脂溶性和水溶性成分，對于化學(xué)或者是酒精性的肝損傷都有很好的保護(hù)和修復(fù)作用，所以在日常生活中經(jīng)常用玉蘭根泡水喝，對于養(yǎng)肝護(hù)肝有一定的幫助，肝病或許退避三舍。

垂盆草：對于肝臟疾病患者來說，一般都會容易出現(xiàn)食欲不振或者是嘴里發(fā)苦的情況，而對于這種患者來說，不妨堅持用垂盆草泡水喝，對于葡萄球菌鏈球菌等病原體都有著非常好的抑制效果。

而且還能夠幫助你修復(fù)受損的肝細(xì)胞，起到很好的保護(hù)作用，有效的治療急性肝炎和慢性肝炎，預(yù)防肝臟疾病的發(fā)生，肝病也會退避三舍。