一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，在45歲及以上的男性中，較低的肌肉質(zhì)量與較高的心血管事件風(fēng)險(xiǎn)之間存在關(guān)聯(lián)。

隨著年齡的增長(zhǎng)，骨骼肌質(zhì)量自然減少，特別是男性。研究表明，在30歲以后，男性的肌肉質(zhì)量每十年減少3–5％。

人們可以通過(guò)鍛煉最大程度地減少這種損失。過(guò)去的一些研究表明，患有心血管疾病的人肌肉質(zhì)量損失較高，早逝的風(fēng)險(xiǎn)也較高。然而，迄今為止，很少有人研究在沒(méi)有心臟病的人群中肌肉質(zhì)量與心血管風(fēng)險(xiǎn)之間的聯(lián)系。

一項(xiàng)新研究填補(bǔ)了這一空白，其第一作者是Stefanos Tyrovolas,結(jié)果發(fā)表在《流行病學(xué)與社區(qū)健康雜志》上。該研究分析了2020名45歲及以上男性參與者的數(shù)據(jù)，隨訪(fǎng)期為10年。研究結(jié)果表明，在男性中，維持肌肉質(zhì)量可能有助于防止心血管疾病的發(fā)生。

肌肉質(zhì)量下降可能會(huì)增加心臟病風(fēng)險(xiǎn)

該小組分析了10年內(nèi)2020名參與者的醫(yī)療信息，其中一半為男性，一半為女性。所有參與者年齡均在45歲及以上，并且在實(shí)驗(yàn)開(kāi)始時(shí)沒(méi)有心臟病。

在實(shí)驗(yàn)開(kāi)始時(shí)，研究人員記錄了參與者生活方式的數(shù)據(jù)，例如飲食和運(yùn)動(dòng)量，血脂，全身性炎癥生物標(biāo)志物，體重和血壓。除了這些數(shù)據(jù)，研究人員還測(cè)算了參與者的骨骼肌質(zhì)量，并根據(jù)每個(gè)人的體重和身高進(jìn)行調(diào)整。

在10年的隨訪(fǎng)期內(nèi)，研究人員記錄了272次心血管事件，包括致命和非致命的心血管事件，包括中風(fēng)和輕度中風(fēng)。

研究小組發(fā)現(xiàn)，男性患心血管疾病的可能性是女性的四倍。此外，他們發(fā)現(xiàn)，在男性中，較低的肌肉質(zhì)量與較高的心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)之間存在聯(lián)系。肌肉質(zhì)量最大的男性群體發(fā)生中風(fēng)和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)比肌肉質(zhì)量最低組的男性要低81％。研究小組還發(fā)現(xiàn)，肌肉質(zhì)量高的男性有更少的心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)因素(例如高血壓，糖尿病或肥胖)。

尚不清楚為什么心血管疾病和肌肉質(zhì)量之間的關(guān)聯(lián)僅在男性中顯著，研究人員推測(cè)，可能是因?yàn)槟行院团灾g隨著年齡增長(zhǎng)的荷爾蒙的差異。
盡管作者承認(rèn)他們的研究只證明了一種相關(guān)關(guān)系，不能證明因果關(guān)系，但他們認(rèn)為該研究結(jié)果“指出了保持骨骼肌質(zhì)量對(duì)于降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的重要性”。

他們?cè)谘芯空撐闹械贸鲆韵陆Y(jié)論：“在中老年群體中，預(yù)防骨骼肌質(zhì)量下降可能是促進(jìn)心血管健康的有效手段?！?/p>

本文譯自 medical news today，由譯者 Mork 基于創(chuàng)作共用協(xié)議(BY-NC)發(fā)布。