在外面,10塊錢你可能都點不了一個完整的外賣,喝不了一杯完整的奶茶,但是請看這里: 今天小長假第一天,小編借@值行的文章帶你10塊錢在家做出好吃到舔盤的下飯菜,江湖秘籍,速速收藏哦~ 01老干媽燒豆腐豆腐~低脂又美味。老干媽和豆腐組合起來,絕對可以讓你多吃一碗米飯! 材料: 豆腐(最好要嫩一點的)、老干媽、豆豉、植物油、鹽、香蔥、胡椒粉、白糖、味極鮮、姜、水淀粉 做法: 1、把香蔥洗凈切末,姜切末; 2、把豆腐切小塊,用開水燙燙,之后撈起用涼水過一下?lián)破?,瀝干水分; 3、熱鍋涼油加姜末、豆豉炒出香味,之后將老干媽放入鍋中煸炒出紅油(老干媽的量隨自己口味來放); 4、放入豆腐,加鹽和味極鮮翻炒均勻(少放鹽,因為豆豉和老干媽已經(jīng)很咸了); 5、加入白糖和少許水大火煮1-2分鐘; 6、加胡椒粉,適量水淀粉勾芡,翻炒均勻出鍋,撒上香蔥末即可。 02彩椒手撕杏鮑菇小編是一個杏鮑菇愛好者,搭配米飯簡直神了。這道菜高顏值低成本,非常下飯。 材料: 杏鮑菇3個、青椒1個、紅椒1個,植物油,大蔥,料酒,生抽,鹽 做法: 1、杏鮑菇用手撕成絲,青椒切絲,紅椒切絲; 2、炒鍋充分預熱后,加入植物油并加熱至產(chǎn)生油紋,放入大蔥炒香; 3、放入青椒紅椒,再放入杏鮑菇; 4、杏鮑菇炒軟后倒入2勺料酒、1勺生抽、1勺鹽翻炒均勻即可出鍋。 03螞蟻上樹螞蟻上樹,簡單又好吃。 材料: 龍口粉絲、肉末、四川郫縣豆瓣醬、蔥、姜、蒜、鹽、辣椒 做法: 1、龍口粉絲剪斷,防止太長,溫水浸泡20分鐘,這里粉絲也可以用紅薯粉,根據(jù)個人口味。 浸泡要求泡透,用手可以掐斷,沒有硬芯即可,泡透即可將粉絲撈出備用; 2、蔥姜蒜切沫,肉末,粉絲,郫縣豆瓣醬備用; 3、熱鍋涼油,下入底油,然后加入蔥姜蒜沫炒香; 4、加入豆瓣醬炒香,炒出紅油,加入肉末翻炒至變色,加入老抽調(diào)一下色; 5、加入清水; 6、下入粉絲,用筷子撥散均勻,開中火煮5-10分鐘,大火收汁即可; 7、出鍋裝盤,撒上蔥花辣椒點綴即可~ 好的豆瓣醬要推薦鵑城牌~質(zhì)地粘稠,醬香濃郁。 04三丁拌素雞顏色好看味道爽口,營養(yǎng)全面的一道菜~ 材料: 素雞260克、黃瓜200克、胡蘿卜200克、紅柿子椒一個、花生碎30克、熟芝麻5克、涼拌生抽15克、香醋5克、芝麻香油5克、鹽少許 做法: 1、素雞在開水中燙一下,后切成小??; 2、胡蘿卜、黃瓜、紅柿子椒都切成小??; 3、將所有材料混合,加入花生碎和熟芝麻。 4、加入涼拌生抽、香醋、芝麻香油、鹽,拌勻即可(喜歡吃辣的朋友可以加一點辣椒油和花椒油)。 這里小編強烈推薦味事達的生抽,鮮的很! 05酸甜燜藕多吃蓮藕可以潤肺下火,蓮藕含有豐富的淀粉,減肥人群可以當做主食來吃。 飽腹感強,熱量相對低,還有多種礦物質(zhì)、維生素和膳食纖維,比起主食要營養(yǎng)的多。 這道酸甜燜藕老少皆宜,醬汁爽口。 材料: 蓮藕兩段(約450克)、雞蛋兩個、玉米淀粉約30克、面粉約15克、生姜一小塊、大蒜兩瓣、生抽約10克、蠔油約10克、番茄醬約20克、白糖5克、芝麻香油幾滴、鹽適量、油適量 做法: 1、將蓮藕切成片,用清水仔細清洗干凈; 2、生姜、大蒜、小蔥蔥頭部分,一起切成末,蔥葉部分切成蔥花; 3、蓮藕里打入雞蛋,加入淀粉和面粉,加入適量鹽,攪拌均勻,調(diào)這個糊的干濕度要合適,能讓蓮藕片順利掛上糊的狀態(tài); 4、蠔油、番茄醬、生抽、白糖、水淀粉用清水調(diào)成一碗醬汁; 5、放入適量油,將蓮藕一片一片放入鍋里,中小火煎至兩面金黃,出鍋前用大火煎一下下,讓表面更酥脆~ 6、油鍋里繼續(xù)爆香蔥姜蒜末,加入挑好的醬汁,燒開; 7、倒入炸好的蓮藕片,燜至湯汁濃稠,出鍋前放入少許鹽和幾滴芝麻油,撒上熟芝麻味道更棒。 06肉末酸豆角材料: 前腿肉150克、酸豆角350克、姜3片、蒜3瓣、蔥2棵、紅尖椒1個、鹽1克雞粉2克、胡椒粉1克、生抽一勺 做法: 1、前腿肉150克切成小塊,加胡椒粉、生抽、花生油剁成肉末; 2、酸豆角洗凈,瀝干水份后切小段; 3、蔥、姜、蔥白、紅尖椒分別切末; 4、鍋內(nèi)熱油,下姜、蒜、蔥白以及肉末小火炒香; 5、加入酸豆角、紅椒末大火翻炒幾下; 6、加入鹽和雞粉,撒點蔥花拌炒勻,即可出鍋。 07淋蒸茄子茄子做法很多,但是這道淋蒸茄子最合小編心意,吃起來特別清爽,便宜好上手。 材料: 長茄子2根、蒜適量、紅辣椒1個、綠辣椒1個、香蔥適量、食用油、2勺生抽、半勺鹽、3勺香醋、1勺白糖、少許雞精、少許香油 做法: 1、把茄子洗干凈,切成手指長的條狀; 2、把茄子放入蒸鍋,大火蒸10分鐘,直到茄子變軟,再取出晾涼; 3、把紅辣椒、綠辣椒、香蔥、蒜切末備用; 4、鍋中倒入適量的油,油熱后將蒜末放入鍋中煸炒出香味,然后將紅辣椒、青辣椒放入鍋中煸炒均勻; 5、往鍋中放入生抽、鹽、香醋、白糖、雞精、香油調(diào)味。待糖和鹽融化后即可關(guān)火; 6、待料汁晾涼后澆到茄子條上,撒上少許香蔥末,即可開吃~ 08雪菜炒年糕一道江南風味的家常菜~年糕吸收了雪菜的咸香,熱氣騰騰很有嚼勁。用它來下飯,能狂吃兩大碗,當然它也可以當主食。 材料: 年糕 500g、雪菜 、生姜、蔥白、蒜末、食用油 做法: 1、年糕切片過水,煮軟取出備用; 2、蔥白、姜蒜切碎,鍋倒適量的油,下入蔥姜蒜末,炒香; 3、放入雪菜翻炒一下,出香味后放入年糕翻炒均勻即可~ 是不是灰常簡單。 09蒼蠅頭這個菜名聽著很不友好,但是它是寶島的經(jīng)典下飯菜,用來佐粥,配面條,爽口鮮美,開胃力max~ 材料: 蒜薹100g、肉末70g、豆豉少許、蠔油15ml、生抽15ml、料酒3g、淀粉5g、糖、小米椒1根、蔥蒜適量 做法: 1、將蒜薹切粒,蔥、蒜、辣椒切碎備用; 2、將剁好的肉末倒碗里,加生抽、蠔油、料酒、淀粉、糖,攪拌均勻; 3、熱鍋下油,倒入肉末,加入生抽炒勻出鍋; 4、熱油爆香蔥、蒜、小米辣; 5、倒入蒜薹翻炒,再倒入豆豉,肉末翻炒; 6、加入少量水,一起翻炒,蒜薹變軟就可以出鍋啦~ 010醬爆雞丁非常經(jīng)典的菜品,色澤紅亮,醬汁濃郁,黃瓜清脆,雞丁嫩滑,非常下飯! 材料: 雞胸肉400克、黃瓜2根、蔥姜蒜適量、1小勺淀粉、半只蛋清、半勺料酒、食用油、3勺甜面醬、1小勺白糖、雞精、香油 做法: 1、雞胸肉處理干凈,切成丁,黃瓜切丁,蔥姜蒜切末備用; 2、雞肉中放入1小勺淀粉、半只蛋清、半勺料酒,朝一個方向抓勻后腌制15分鐘備用; 3、熱油,將雞丁下鍋炒,炒至顏色變白控油撈出; 4、爆香蔥姜蒜,再放入三勺甜面醬,炒出香味,再放入一小勺白糖,炒至融化; 5、將雞丁放入鍋中煸炒,讓醬汁與雞丁充分融合; 6、放入黃瓜丁煸炒半分鐘,加入少許雞精炒勻; 7、淋幾滴香油就可以出鍋啦! 這些好吃不貴的菜品可以在家試著做,大部分10分鐘不到就做好了,一起來試試吧?
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