1.記得一個(gè)＂貪利必死，好名必亡＂。你若是圖名圖利，就非死到這個(gè)名利上不可。

2.閉關(guān)，眼不觀色、耳不聽(tīng)、口不言語(yǔ)，閉這三關(guān)。開(kāi)口神氣散，舌動(dòng)是非生。人往往是小事不忍則成大患。

3.打坐那是個(gè)苦惱的事情，人家白天勞動(dòng)，晚上去打坐。你坐到那兒，人在這兒坐著呢，頭勾到地底下了，魂兒不知道跑到哪個(gè)地方去了，你不如不坐，你坐那兒沒(méi)用。

4.道德，德是什么？德是體，體是命，命就是精。命就是由精力來(lái)保護(hù)。那么你把你自己的命不愛(ài)惜，你心甘情愿的死了？

5.但凡心不正，就是正法也往往有走錯(cuò)的人。

6.我們看白的，就有黑的相對(duì)，高低也相對(duì)，都有相對(duì)的，而只有一個(gè)不對(duì)，“道”，沒(méi)有兩個(gè)，“法”，沒(méi)有兩個(gè)。

7.我們修道，要按實(shí)質(zhì)上那么就是個(gè)＂中＂，就是中心的＂中＂，中間的＂中＂，好些“中”。但我們修道，不是那樣子，以中為空。太空中。我們從太空中下手，那是最上面的一層，不是下面。你們練這練那，走下邊氣啊，意守丹田啊，大周天，小周天，這么樣子轉(zhuǎn)那么樣子轉(zhuǎn)，不是，你們把我們的東西理解錯(cuò)了。

8.千言萬(wàn)語(yǔ)不如守中。中就是以靜、以空為中，以靜為守。萬(wàn)法歸于靜，你們記住，修道不是叫你們這弄那弄，鬧得個(gè)亂七八糟，你不靜你是絕對(duì)不得道。

---以上，2011年海南玉蟾宮道醫(yī)會(huì)講話

9.我們都是中國(guó)人，道教是我們民族的優(yōu)秀文化，那里邊的好東西，我不能一個(gè)人自私地受用，得把它弘揚(yáng)出去，讓每一個(gè)中國(guó)人都知道，都了解，都受益，都能活得健康！

10.養(yǎng)生之道非常簡(jiǎn)單，這是因?yàn)榈辣緛?lái)就是簡(jiǎn)單的，凡是復(fù)雜的就一定不是道。

11.少吃葷，多吃素，月光底下勤散步。萬(wàn)緣齊放下，長(zhǎng)壽如彭祖。

----以上，引自于國(guó)慶文章「海南玉蟾宮住持張至順道長(zhǎng)」

12.有道無(wú)德，是道中之魔，終于失?。挥械聼o(wú)道，是道中之賢，終于成道。

13.修道的人不要太聰明。

14.打坐，是你的神在打坐，不是你的肉體，很多人打坐的樣子很好看，可是他的神不知道到哪一個(gè)國(guó)家去了，你的主人都不在，那還叫打坐嗎？打坐要的是神思不動(dòng)，神不離身就會(huì)長(zhǎng)保健康。

15.祖師爺說(shuō)，大道至簡(jiǎn)不繁，道是簡(jiǎn)單的，復(fù)雜的便不是道。

16.不要亂練功，在沒(méi)找到真師之前，不要亂練，妄動(dòng)，心里安靜，靜是沒(méi)有找到真師之前最好的修行，＂人能常清凈，天地悉皆歸＂。

---夢(mèng)石齋主「訪道張至順真人見(jiàn)聞感受錄」 

17.沒(méi)經(jīng)過(guò)指點(diǎn)，跟著別人亂修，修出來(lái)的毛病死不得死，活不得活，苦惱得很，再好的大夫治不了。

很重要的一點(diǎn)，如果打坐、修行，沒(méi)有遇見(jiàn)老師的話，你們不要自己練，那是很危險(xiǎn)的，修行修出來(lái)的病神仙也治不了！所以在見(jiàn)到好老師之前，只要安安然然地坐著，讓心靜下來(lái)就是最好的修行。

          ---2011年北京厚樸堂講座

18.早上3點(diǎn)到5點(diǎn)是最重要的練功時(shí)間，一個(gè)人能一輩子在這個(gè)時(shí)間練功不輟，一定有成就。

19.時(shí)刻專注、守神很重要。打坐要的是神思不動(dòng)，神不離身。不要閉氣更不要意守丹田。

20.往天上去容易嗎？有誰(shuí)可以一點(diǎn)功夫不下、一點(diǎn)苦力不吃就爬到天上去？

（以上內(nèi)容由道友劉翁余根據(jù)道爺視頻、資料整理。感恩。）