在兩漢的書法作品中，《西狹頌》無疑是這些隸書作品中的主要代表，它的總體特征是端莊恢宏，正大光明，因此，才會有很多書法愛好者臨摹學習。

學習《西狹頌》有這么幾個好處：

獲得正確的用筆方法

通過書寫，可以從中獲得書法的用筆方法，隸書自篆書來，其中蘊藏著一些重要的筆法，因為篆書的筆法較為簡單，對于不喜歡寫篆書的人來說，如果從隸書中獲取這種筆法不失為一個好的方法——中鋒用筆。

可以增強書寫的筆力。

學習書法的人都知道，書寫的能力就體現(xiàn)在用筆的筆力上，如果缺少這種能力是寫不好書法的。隸書在書寫時，通過對毛筆向前推進的過程中，讓人們會體會書寫的感受，這種感受長期下來就可以增強筆力，這其實也是一個碑帖融合的過程。而《西狹頌》點畫遒勁，沉著厚實，正是練習筆力的好教材。

掌握對字形、章法的處理方法。

在《西狹頌》中，我們可以看到，其字形不是一般分書那樣寬匾狀，而是字的點畫都向外擴張，這一方面是為了取隸書之勢，另一方面是字形章法的需要。它的點畫和用筆左右舒展，一波三折，盡量把筆畫撐在了字形的四周，結(jié)體方整，甚至是長的，而對于整體章法來說，為了處理好整體感，字與字的距離給予了極大縮小，這就給字內(nèi)留下了可以伸展的空間，這種安排是《西狹頌》的一個主要特點。

那么，如何從上述三個特征中獲得有益的學習效果呢？

中鋒用筆的學習方法

在學習《西狹頌》時，應(yīng)當從執(zhí)筆開始，這里講的不是如何用手指來執(zhí)筆的問題，而是執(zhí)筆的姿勢。一般情況下，篆書都是用中鋒寫出來的，隸書也是一樣的，想要用中鋒書寫，必須注意執(zhí)筆的姿勢，這就是要求毛筆在垂直于紙面的情況下，筆鋒向前推進，只有這樣才能形成中鋒用筆。

有一些人可能對此不以為然，可以做個試驗，如果把毛筆傾斜著書寫，觀察筆尖是不是走在的上面，而非中間。對，就是這個中間位置才會形成中鋒，斜著拿的那個叫偏鋒，不是中鋒。所以說，在隸書中學會的第一個本領(lǐng)就是中鋒用筆。

筆力怎么培養(yǎng)？

書法中的筆力就是指書寫用筆的能力，并不是指寫字時的力量。想要寫好隸書，特別是想寫好《西狹頌》，其中有一個問題十分重要，那就是書寫時的速度一定要慢，如果快了，線質(zhì)就差了。

在書寫較慢的情況下，我們觀察毛筆向前推進就有“澀”勢，這一點也是古人所強調(diào)的“澀進”，讓“萬毫”齊頭并進，這時所產(chǎn)生的線質(zhì)一定是渾厚的、有骨力的。

筆力在此情況下會逐漸培養(yǎng)起來的。從這種意義上來說，筆力是在慢書的情況下，通過筆鋒與紙面所產(chǎn)生摩擦力，加上筆法中的提按、絞轉(zhuǎn)、頓挫等共同形成的。

字形及章法的學習方法

前面說過，《西狹頌》的字形和章法特點是向外拓勢，而字內(nèi)則留足伸展的空間，這是它區(qū)別于其它隸書的顯明特征。因此在學習時，就要始終把握好這個規(guī)律特點。

一是不要取匾勢。《西狹頌》大多數(shù)字都是方或長的字形，匾的字形很少，書寫時要盡量將筆畫向四邊擴展，給字內(nèi)留下一定的空間。

二是在章法上減少行間距，讓其與字內(nèi)的空間形成對比關(guān)系，這樣處理就會在整體上顯得肅穆規(guī)整，符合《西狹頌》的藝術(shù)風格。