中醫(yī)漫畫，身體十二經(jīng)絡(luò)“值班表”！「QH岐黃網(wǎng)」

愛看愛學(xué)愛收藏 2018-12-06

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中醫(yī)漫畫，身體十二經(jīng)絡(luò)“值班表”！

晚上過了11點還不想睡覺？凌晨一兩點還伏在電腦旁瞪大眼睛？你的身體還承受得住嗎？年輕不是揮霍的資本，一個好身體才是最大的物質(zhì)保障。

12張漫畫教你懂得身體上的十二經(jīng)絡(luò)“值班表”，告訴你如何踏準生命的節(jié)奏！健康，不要等失去時才珍惜！

▼23：00——1:00

膽經(jīng)值班

子時

功能：進行膽汁的新陳代謝，讓膽汁更加清新。

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古語說：“膽有多清，腦有多清?！彼?，干凈的膽汁可以讓人第二天頭腦清醒，精神好。
子時，人體的陽氣開始升發(fā)。所以一旦過了23 點，你反而會越來越精神，困意全無。
不按時睡覺，除了第二天頭腦不清醒以外，還會臉色晦暗、皮膚粗糙、胸脅疼痛、頭暈?zāi)垦！?/li>
這就是23 點前睡美容覺的原因。由于膽經(jīng)從腦后側(cè)經(jīng)過，因此晚睡也是很多常年偏頭痛患者的病因。

1 ：00 — 3 ：00

肝經(jīng)值班

丑時

功能：肝經(jīng)是把肝血運送給肝，滋養(yǎng)它，讓它進行新陳代謝和自我修復(fù)。

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丑時未入睡者，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鮮的血生不成，膽又無法換膽汁，所以這些人容易得膽結(jié)石、囊腫、大三陽、小三陽等各種病癥。
同時還會面色青灰，情志倦怠而躁，易生肝病，臉色晦暗長斑。
由于肝經(jīng)循經(jīng)面部，丑時不睡，你的臉就會變丑，想美容回來基本沒可能了。

3 ：00 — 5 ：00

肺經(jīng)值班

寅時

功能：肺把之前已經(jīng)代謝好的肝血，輸送到身體的每個角落，叫“肺朝百脈”。就跟園丁灑水似的，把身體的角角落落都用肝血滋潤一遍。

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肺經(jīng)運行的時候，是人體處在深度睡眠的時候。因為肺主肅降，此時人的氣是往下走的，所以一般熬夜，3 點之前都很精神，可是一過3點就扛不住了，好想睡覺。
如果患有肺病，肺氣在此時就不能很好地肅降，反而會因為咳嗽或者呼吸困難而醒來。還有的嬰幼兒，因為有肺熱，此時也會醒。

5 ：00 — 7 ：00

大腸經(jīng)值班

卯時

功能：卯時正是排便清腸的時間。因為肺經(jīng)把血液輸送給了大腸，大腸就滿血復(fù)活了，開始吸收營養(yǎng)，排出渣滓。

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可是如果你愛睡懶覺，錯過了大便的吉時，大腸經(jīng)就下班了。即使你喝再多的鹽水，也可能無濟于事。
你會發(fā)現(xiàn)，周末補覺懶床時，錯過了早上固定的大便時間，后面就沒便意了。所以拜托，實在要懶覺，也請先起來便便好嗎？好的。

7 ：00 — 9 ：00

胃經(jīng)值班

辰時

功能：接受和腐化胃里的食物，所以在這個時間段，我們就應(yīng)該吃早飯了。如果此時你已經(jīng)便便過，就會感到渾身輕松，肚子好餓哦。因為便便后腹脹感就消失了，這時候胃經(jīng)就會用餓來提醒你趕緊吃飯，人家好干活。

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早飯要吃飽，這是大家都知道的事情，胃餓了一夜，我們要用早飯把胃填飽，它才能給我們的身體提供滿滿的能量，開始新的一天。此時，為了配合胃里的食物消化，膽囊開始向小腸輸送膽汁。
可如果不吃早飯，膽汁就無處釋放，全部積存在膽囊里，時間一長就變成了結(jié)晶，就是所謂的膽結(jié)石。
此時起床，喝上一大杯溫鹽水，可以讓你立刻感覺有便意。因為鹽有“軟堅瀉下”的作用。

9：00 — 11：00

脾經(jīng)值班

巳時

功能：把胃中的水谷精微運送到身體的各個器官。所以胃里必須要有充足的營養(yǎng)和食物，脾經(jīng)才能好好工作。要是胃里啥也沒有，脾經(jīng)就成了不能做飯的巧婦，沒有辦法輸送能量了。

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長此以往，就造成了脾虛。脾虛的人常常會頭暈、渾身乏力，甚至成為懶癌患者——廁所就在離辦公室20 米的地方，不到快要尿褲子了也懶得去；每次想喝水，但想到還要站起來，于是就算了……很多人還會犯困，明明才上午9點多鐘，困得死去活來。

11 ：00 — 13 ：00

心經(jīng)值班

午時

功能：心經(jīng)主要負責(zé)給心臟補充血液，然后讓心臟更好地推動周身的血液運行。

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所以在這個時間段，最好能睡一會兒，讓心血得到充分的補給。要養(yǎng)心、要靜心。汗為心之液，所以午時運動其實對身體并沒有任何好處，此時流汗對心的傷害很大。要睡覺、要安靜。

13 ：00 — 15 ：00

小腸經(jīng)值班

未時

功能：對營養(yǎng)和糟粕進行整理和分送，把好東西挑出來輸送給脾，供脾運送給全身。然后，再把臟東西分成液體和渣滓，分送到膀胱和大腸。

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所以，我們應(yīng)該趕在下午1 點前把午飯吃完，這樣小腸經(jīng)上班以后就可以充分進行營養(yǎng)分離工作了。

15 ：00 — 17 ：00

膀胱經(jīng)值班

申時

功能：小腸經(jīng)已經(jīng)把稀的部分撥給了膀胱，但膀胱里并不都是尿，那是水液和津液的混合。所以膀胱經(jīng)要做的第一件事，就是把這兩種液體再區(qū)分開來。

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津液分離出來，繼續(xù)在身體里流動。那液體呢？也就是尿液，從尿道里排出體外。所以，這個時候不要憋尿哦，否則很容易憋出病來。
另外，因為人體在這個時間段津液最充足，因此比較適合運動。
膀胱經(jīng)是人體最大的一個經(jīng)絡(luò)，從腳丫子一直沿著后背，經(jīng)過后腦勺走到眼睛。癲癇、頭痛、目疾、鼻病、遺尿、小便不利及下肢后側(cè)部位的疼痛等病癥，都和膀胱經(jīng)有關(guān)。

17 ：00 — 19 ：00

腎經(jīng)值班

酉時

功能：腎藏精，其中先天之精是父母給的，后天之精是靠吸收脾運送過來的水谷精微轉(zhuǎn)化而成。所以脾虛的人一定腎氣虛，因為腎沒有營養(yǎng)進行精氣的轉(zhuǎn)化了。

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