當(dāng)今，隨著“低頭族”人數(shù)的增多，老人、青壯年患上頸椎病的也越來越多，連兒童患上頸椎病也不是稀奇事。頸椎病嚴(yán)重威脅著人們的健康，世界衛(wèi)生組織將頸椎病列在危害人類健康十大疾病之首。

一、內(nèi)在病因主要在肝脾腎：

1、肝主筋，肝臟功能失常，引起人體全身氣血的功能失常，使其主筋的功能障礙，導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生，特別是椎動脈型頸椎病。

2、 脾主運(yùn)化，為后天之本，氣血生化之源，脾氣虛則氣血生化乏源，不能濡養(yǎng)筋脈，而脾又主四肢與肌肉，脾虛而肌肉失養(yǎng)，兩方面都易發(fā)生頸椎病，特別是頸型和神經(jīng)根型的頸椎病。

3、 腎主骨，主生髓，髓養(yǎng)骨，腎有病，精失去調(diào)節(jié)，骨也病。另一方面，骨的病變也累及到腎，以致腎精減弱或調(diào)節(jié)紊亂而出現(xiàn)頸椎病，易產(chǎn)生骨質(zhì)增生和脊髓型頸椎病

二、外在病因：

1、頸椎的退行性變

2、發(fā)育性頸椎椎管狹窄

3、慢性勞損

頸椎病的癥狀表現(xiàn)：

1、頸椎病在頸椎退變初期，主要表現(xiàn)為髓核與纖維環(huán)的脫水、變性與張力降低，進(jìn)而繼發(fā)引起椎間隙的松動與不穩(wěn)。常于晨起、過勞、姿勢不正及寒冷刺激后突然加劇。頸椎的失穩(wěn)不僅引起頸椎局部的內(nèi)外平衡失調(diào)及頸肌防御性痙攣，且同時(shí)直接刺激分布于后縱韌帶及兩側(cè)的竇-椎神經(jīng)末梢，以致出現(xiàn)頸部癥狀。

2、頸椎病大多表現(xiàn)為局部疼痛、頸部不適感及活動受限等。少數(shù)病例可因反射作用而有一過性上肢（或手部）癥狀。當(dāng)機(jī)體通過調(diào)整及代償作用，使頸部建立起新的平衡后，上述癥狀即逐漸消失。因此，大多數(shù)病例有可能自愈，或僅采取一般措施即可使癥狀緩解，甚至消失。

3、頸椎病可致血壓升高或降低，但以前者多見，稱頸性高血壓。這與骨質(zhì)刺激交感神經(jīng)有關(guān)。此時(shí)患者單純用降壓藥無效，治療頸椎病后血壓自降。

4、表現(xiàn)為咽部發(fā)癢，有異物感，吞咽困難，間斷發(fā)作，時(shí)輕時(shí)重，向左側(cè)轉(zhuǎn)頭時(shí)最為明顯，并伴有惡心、嘔吐，據(jù)近年的臨床統(tǒng)計(jì)，約有1.6%的頸椎病患者有此表現(xiàn)。

老話說“40脖子50癱，60難過鬼門關(guān)”意思是說如果四五十歲時(shí)，脖子經(jīng)常不舒服，要引起注意了，因?yàn)榘l(fā)生癱瘓的可能性很高，甚至有生命危險(xiǎn)。很多人認(rèn)為頸肩問題不是什么大問題，肩膀酸痛、脖子僵硬只要自己活動活動，按摩一下就可以了。其實(shí)不然，肩頸問題是一種越來越普遍的威脅人類健康的“現(xiàn)代文明病”，同時(shí)也是誘發(fā)眾多疾病的主要原因之一。如果你有以上這些癥狀，頸椎病其實(shí)就已經(jīng)黏上你了，這個(gè)時(shí)候，不要驚慌、不要害怕，冷靜下來，挑選一種適合你的方法，趕走頸椎?。?/p>

1.、藥物療法：治療頸椎病的方法有很多，目前西醫(yī)對頸椎病基本采用內(nèi)服療法，一般分為西藥和中藥，西藥的確有緩解疼痛的作用，但是大部分的西藥中都含有大量激素和一些止疼藥，當(dāng)下能夠緩解癥狀，一旦停藥，容易造成病情的反復(fù)，對頸椎病的康復(fù)起不到多大的效果。中藥康復(fù)頸椎病的原理是調(diào)整滋補(bǔ)，補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨。肝主筋腎主骨，補(bǔ)肝腎對頸椎恢復(fù)有一定幫助作用。中藥溫和，對胃腸影響較小。

中藥外敷，是目前治療頸椎病的主流做法，是相對安全可靠的法子，這也是通過多數(shù)外用藥康復(fù)的患者長期驗(yàn)證效果不錯(cuò)的。肽致逍貼是運(yùn)用中藥歸經(jīng)原則，運(yùn)用藥物互相協(xié)調(diào)為用的效能，組成多味藥物的大復(fù)方，以發(fā)揮藥物的良好效果。由于肽致逍貼用于肌表薄貼，所以膏藥中取氣味具厚的藥物，并加以引藥率領(lǐng)群藥，開結(jié)行滯直達(dá)病所。因此可透入皮膚產(chǎn)生消炎，止痛，活血化淤，通經(jīng)走絡(luò)，開竅透骨，祛風(fēng)散寒等。

2、手術(shù)療法：手術(shù)法的原理主要是減輕壓迫，消除刺激、增進(jìn)穩(wěn)定，防止進(jìn)行性損害。但手術(shù)并發(fā)癥與禁忌癥較多， 危險(xiǎn)高，痛苦大，全身或局部的情況不適宜手術(shù)的患者，如年齡偏大、身體欠佳者，合并心腦血管病變或糖尿病，或者有麻醉禁忌癥的患者不宜手術(shù)治療。

3、理療療法：理療法是物理療法的簡稱。就是應(yīng)用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用于人體，以達(dá)到治療和預(yù)防疾病的目的。但其作用也較微弱，不能從根本上治療。且經(jīng)常理療易對皮膚產(chǎn)生燙傷。

4、推拿療法：推拿法是祖國醫(yī)學(xué)的重要組成部分。治療時(shí)不用吃藥和打針，僅憑推拿醫(yī)生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，沿經(jīng)絡(luò)循行的路線，氣血運(yùn)行的方向，施以不同的手法，達(dá)到治療目的。但在急性期或急性發(fā)作期禁止推拿，否則會使神經(jīng)根部炎癥、水腫加重，疼痛加劇。頸椎病伴有骨折、骨關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)紊亂、骨關(guān)節(jié)炎、嚴(yán)重的老年性骨質(zhì)疏松癥等，推拿可使骨質(zhì)破壞，感染擴(kuò)散，應(yīng)禁此療法。

5、針灸療法：根據(jù)中醫(yī)基礎(chǔ)理論，頸椎病的發(fā)生多由于風(fēng)寒侵襲、氣血不和、經(jīng)絡(luò)不通所致，因此針灸治療頸椎病的主要作用是通過針灸達(dá)到舒筋活血的目的。針灸對患者來說有一定痛苦，甚至有的患者有暈針、懼怕扎針的情況；且針灸會導(dǎo)致一些并發(fā)癥。

6、牽引療法：通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定于生理曲線狀態(tài)，從而使頸椎曲線不正的現(xiàn)象逐漸改變，但其療效有限，僅適于輕癥患者；且在急性期禁止做牽引，防止局部炎癥、水腫加重；牽引期活動受限。

7、撞背療法：中醫(yī)整脊學(xué)研究證明，頸椎病主要是多種原因?qū)е骂i椎骨關(guān)節(jié)紊亂、椎曲消失，從而導(dǎo)致的一系列癥狀。所以防治頸椎病要從調(diào)整胸椎、腰椎開始，而撞背的作用恰好在于調(diào)整脊柱關(guān)節(jié)的平衡。因?yàn)椋脖?(含兩肩胛) 震動了胸椎、腰椎，可調(diào)整紊亂的關(guān)節(jié)，松弛相關(guān)肌肉，使因上段胸椎側(cè)彎而致的胸肋和肩胛高低(凹凸)不對稱逐步達(dá)到平衡，從而糾正頸椎反向側(cè)彎引起的骨關(guān)節(jié)紊亂。

動作技巧：

（1）、背靠一面厚實(shí)的磚墻，雙手抱肩（把肩胛拉開），身體離墻約20厘米左右；

（2）、兩腳分開與肩同寬站立于墻面之前，雙膝直立或者微屈都可，全身自然放松；

（3）、身體向后仰靠，用背部撞擊平整的墻面，屁股不要撞到墻面，逐步用力。

（4）、撞擊背部后借力回到直立站姿，經(jīng)過調(diào)整適應(yīng)后再反復(fù)練習(xí)。撞背時(shí)可上下背部交替進(jìn)行。

中醫(yī)認(rèn)為，人的背部有多條經(jīng)脈。位于正中的是督脈，而督脈是諸陽之會，撞背能疏通督脈，激發(fā)陽氣，提高抗病能力。督脈兩側(cè)是膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)上有許多穴位，如背俞穴、心俞穴、肝俞穴、腎俞穴等，這些穴位與臟腑相連，刺激背部穴位可以調(diào)整相應(yīng)臟腑的功能。

如撞擊上背可刺激主治肺部疾病的肺俞穴，主治心臟疾病的心俞穴，以及理血、寬中、和胃的膈俞穴等。撞擊腰和下背可刺激肝俞穴、膽俞穴，還有健脾、和胃、化濕的脾俞穴等。撞擊左右肩胛上的穴位，特別是頸肩部的大椎、風(fēng)門等穴位，對頭面部疾病、肩周炎有效。每天堅(jiān)持撞背，不但能調(diào)整胸椎、腰椎從而防治頸椎病，還有益于腰椎健康，能刺激背部經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)局部乃至全身的血液循環(huán)，提高人體的免疫力。