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婦女練功法

性命雙修養(yǎng)生功法，不同于其他養(yǎng)生功法，其他養(yǎng)生功法不分男女，而性命雙修養(yǎng)生功法不然。由于男女本身生理上的不同，故在功法上也有不同之處。以養(yǎng)生功法而論，男子有男擒白虎，女子有女?dāng)爻帻垺Ｄ凶铀ダ嫌星弥穸俘?，女子衰老有敲琴引鳳。男有閉陽關(guān)，女有回炁法。因其生理不同，其功法也就各異。以上所說的功法，在整個(gè)功法中，是比較高深一些的功法，也是歷代不輕易傳人的功法。現(xiàn)將龍門派性命雙修靜養(yǎng)功坤生（婦女）用的功法簡介如下。

法訣

盤膝坐，練靜功，全身內(nèi)外要放松。

閉目觀心守本命，回光返照意歸中。

手掐子午除雜念，舌閉天池津自生。

深細(xì)長勻調(diào)呼吸，心定念止是正功。

坐到人我兩忘時(shí)，光在眼前空不空。

下座拂面熨雙睛，伸臂長腰氣血通。

渾身上下搓一遍，揉完兩乳揉絳宮。

持之以恒能駐顏，老人越活越年輕。