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春天萬物生長，各種細(xì)菌病毒也變的活躍起來，身體抵抗力強(qiáng)的人此時才不會輕易生病，而那些免疫力低的人總免不了患上一些流行疾病，免疫力低下要注意飲食提高免疫力，那么免疫力低下要吃什么食物好呢？跟著小編一起來看下吧。它是最強(qiáng)堿性食物，女性朋友要常吃，增強(qiáng)免疫力，遠(yuǎn)離乳腺炎！ 大家知道哪種食物的堿性強(qiáng)嗎？今天就來告訴大家，它是強(qiáng)堿性食物，因為耐儲存到現(xiàn)在菜場里還有賣，喜歡它粉糯的口感，時不時要帶一個回家，就放在家里的陰涼處，可以保存一段時間，不會壞的，我們這里叫它老芋頭。 芋頭除了滿足我們的果腹之外，更重要的是，芋頭因為是強(qiáng)堿性食物，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有益胃，寬腸通便，消腫止痛，益胃健脾，散結(jié)，等功效。不僅能增強(qiáng)人體的免疫功能，還可以作為防治癌瘤的常用藥膳主食。特別是對于女性的小葉增生，乳腺炎有一定的食療功效。所以女性朋友要常吃，不一定買這么大個頭，同樣有療效，烹飪可以隨意，小個的白水煮熟吃也很方便的。 大家可以在家做老芋頭蒸咸肉，做法非常的簡單，只要把片切的均勻一些就好，無油煙，健康烹飪，蒸一蒸就可以享用。 粉糯的芋頭吸收了咸肉的肉汁，咸鮮味十足，也剛好中和了咸肉的油膩，吃的時候芋頭和咸肉一起入口，這種味道我無法形容，反正好吃極了。 歡迎漂亮的你和帥氣的你點評，你的點評是小編最大的肯定，祝每位看官天天開心!喜歡小編的話，可以關(guān)注小編哦！每天都會有驚喜跟大家分享！ 這菜夏天要常吃，既爽口又消暑，價格還很便宜，3塊錢就能炒1盤 韭菜千萬別再這樣吃了，醫(yī)生提醒：這是在拿自己的小命開玩笑啊！ |
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